CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシーでガッツリ!ニラキムチパスタ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシーでガッツリ!ニラキムチパスタ-レシピのメイン写真

ヘルシーでガッツリ!ニラキムチパスタ

藤井21
藤井21 @cook_40094961

パスタはニラキムチ炒めすら受け入れる
ガッツリジャンクなキムチ炒めに濃厚温玉が絡んでこれはもはやおかずパスタ
このレシピの生い立ち
キムチ消費
パスタ消費

パスタはニラキムチ炒めすら受け入れる
ガッツリジャンクなキムチ炒めに濃厚温玉が絡んでこれはもはやおかずパスタ
このレシピの生い立ち
キムチ消費
パスタ消費

もっと読む

ヘルシーでガッツリ!ニラキムチパスタ

藤井21
藤井21 @cook_40094961

パスタはニラキムチ炒めすら受け入れる
ガッツリジャンクなキムチ炒めに濃厚温玉が絡んでこれはもはやおかずパスタ
このレシピの生い立ち
キムチ消費
パスタ消費

パスタはニラキムチ炒めすら受け入れる
ガッツリジャンクなキムチ炒めに濃厚温玉が絡んでこれはもはやおかずパスタ
このレシピの生い立ち
キムチ消費
パスタ消費

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • < 具材 >
  • スパゲッティ 100g
  • 山東菜 4株位
  • キムチ 約80g
  • ニラ 1/3把
  • ニンニク 1片
  • 生姜(すりおろし) 小さじ1杯
  • 鷹の爪 1本
  • 温泉卵 1個
  • 炒りごま お好みで
  • < 調味料 >
  • ごま油 大さじ1杯
  • 酒 大さじ1杯
  • ぽん酢 大さじ2杯〜
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    具材の準備から
    これは山東菜です
    クセがなくて食べやすい野菜ですね

    • ヘルシーでガッツリ!ニラキムチパスタ作り方1写真
  2. 2

    適当に三等分くらいにカット

    • ヘルシーでガッツリ!ニラキムチパスタ作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎは薄切り

    • ヘルシーでガッツリ!ニラキムチパスタ作り方3写真
  4. 4

    フライパンにごま油を入れ粗みじん切りにしたニンニク、鷹の爪を炒めます

    • ヘルシーでガッツリ!ニラキムチパスタ作り方4写真
  5. 5

    香りがたってきたら玉ねぎ、山東菜をキムチと一緒に炒めます
    すりおろし生姜も加える
    全体が絡んだら火を止めパスタを用意

    • ヘルシーでガッツリ!ニラキムチパスタ作り方5写真
  6. 6

    スパゲッティを茹でましょう
    先に茹でておくのは愚行です

    • ヘルシーでガッツリ!ニラキムチパスタ作り方6写真
  7. 7

    茹で上がったスパゲッティを先ほど炒めた具に加えてぽん酢、酒を加えて炒め合わせる

    • ヘルシーでガッツリ!ニラキムチパスタ作り方7写真
  8. 8

    水気が飛んできたら適当にカットしたニラを加える
    ニラは余熱でほんのり火を通す程度でOK

    • ヘルシーでガッツリ!ニラキムチパスタ作り方8写真
  9. 9

    温玉と炒りごまを散らして完成

    • ヘルシーでガッツリ!ニラキムチパスタ作り方9写真

コツ・ポイント

・山東菜の代わりに白菜でも
・ニラは必ず最後で
・火が通りやすいので余熱で炒め合わせる程度で
・鷹の爪は好みです
・辛いものは好きですか?
・肉ですか?
・そんなのは無くても成立します

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか?藤井21さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました!

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

藤井21
藤井21 @cook_40094961
2019/03/07 07:40に公開
食品衛生責任者×芸人日本テレビ『ウチのガヤがすみません!』出演オフィシャルブログ【良い香りのある生活】→http://s.ameblo.jp/fujii21/過去連載『藤井21のめめし飯』→http://best-times.jp/articles/-/6079料理の質問、ご依頼等→hujii21.cooking@gmail.com酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc…
もっと読む

このレシピのキーワード

パスタ ニラ にんにく キムチ 卵 酒 トウガラシ しょうが 山東菜

似たレシピ

その他のレシピ

  1. シンプル牛丼プラス
  2. さつまいもとラ・フランスのコンポート
  3. ワカメと玉葱の鰹節和え
  4. うずら卵入りあんかけ豚つくね★動画あり★
  5. 1歳半の鶏と人参の優しい味噌うどん
  1. ワンパン!生クリーム不要カルボナーラ
  2. 豚こま切れ肉と玉ねぎの生姜焼き
  3. 簡単!時短!大根とひき肉の煮物
  4. 激ウマ茄子と大葉のポン酢あえ
  5. 5分で完成♪エリンギのガーリック胡麻味噌
  6. Biscuit & Gravy Casserole
  7. Brown Sugar Glazed Salmon
  8. Easy Beef Burrito Skillet
  9. Pizza Dough super easy!
  10. Tuscan Style Tortellini Soup
  1. 黃金豆腐★okane☆
  2. 簡単副菜・おつまみ ザーサイのキムチ和え
  3. ☆簡単☆くるみチョコケーキ
  4. いちごの生クッキー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19582441
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close