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肉味噌キャベツ野菜炒め♪簡単肉味噌作り方
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肉味噌キャベツ野菜炒め♪簡単肉味噌作り方-レシピのメイン写真

肉味噌キャベツ野菜炒め♪簡単肉味噌作り方

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

肉味噌とキャベツと人参の野菜炒め♪肉味噌は簡単野菜炒め・ご飯と一緒に簡単手巻き寿司・じゃがいもと簡単そぼろ煮など時短に!
このレシピの生い立ち
牛乳
性味:甘・平
帰経:心・肺・胃
効能:補虚損・益肺腎

肉味噌とキャベツと人参の野菜炒め♪肉味噌は簡単野菜炒め・ご飯と一緒に簡単手巻き寿司・じゃがいもと簡単そぼろ煮など時短に!
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牛乳
性味:甘・平
帰経:心・肺・胃
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肉味噌キャベツ野菜炒め♪簡単肉味噌作り方

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

肉味噌とキャベツと人参の野菜炒め♪肉味噌は簡単野菜炒め・ご飯と一緒に簡単手巻き寿司・じゃがいもと簡単そぼろ煮など時短に!
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牛乳
性味:甘・平
帰経:心・肺・胃
効能:補虚損・益肺腎

肉味噌とキャベツと人参の野菜炒め♪肉味噌は簡単野菜炒め・ご飯と一緒に簡単手巻き寿司・じゃがいもと簡単そぼろ煮など時短に!
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牛乳
性味:甘・平
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材料

  • ひき肉 150g
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  • にんにく(みじん切り) 1片
  • 味噌 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ1
  • 牛乳 100ml
  • 唐辛子 少々
  • キャベツ 適量
  • 人参 適量
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • 肉味噌キャベツ野菜炒め♪簡単肉味噌作り方作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎとにんにくを油で炒める

    • 肉味噌キャベツ野菜炒め♪簡単肉味噌作り方作り方2写真
  3. 3

    ひき肉を加えて炒める

    • 肉味噌キャベツ野菜炒め♪簡単肉味噌作り方作り方3写真
  4. 4

    しょうゆを加える

    • 肉味噌キャベツ野菜炒め♪簡単肉味噌作り方作り方4写真
  5. 5

    味噌を加え、焦がさないように炒める

    • 肉味噌キャベツ野菜炒め♪簡単肉味噌作り方作り方5写真
  6. 6

    牛乳を加える

    • 肉味噌キャベツ野菜炒め♪簡単肉味噌作り方作り方6写真
  7. 7

    唐辛子を少々加える

    • 肉味噌キャベツ野菜炒め♪簡単肉味噌作り方作り方7写真
  8. 8

    肉味噌できました

    • 肉味噌キャベツ野菜炒め♪簡単肉味噌作り方作り方8写真
  9. 9

    キャベツと人参を千切りする

    • 肉味噌キャベツ野菜炒め♪簡単肉味噌作り方作り方9写真
  10. 10

    キャベツと人参を炒める

    • 肉味噌キャベツ野菜炒め♪簡単肉味噌作り方作り方10写真
  11. 11

    肉味噌を入れて炒める

    • 肉味噌キャベツ野菜炒め♪簡単肉味噌作り方作り方11写真
  12. 12

    出来あがり!

    • 肉味噌キャベツ野菜炒め♪簡単肉味噌作り方作り方12写真

コツ・ポイント

ニンニク
性味:辛・甘・温
帰経:肺・脾・胃・大腸
効能:散寒通腸・解毒散結
適応症:風寒かぜ、食欲不振

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2016/01/30 06:59に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

肉味噌 炒めもの ひき肉 にんじん キャベツ にんにく 牛乳 味噌 玉ねぎ トウガラシ

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