CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
☆長芋とオクラのサラダ・プチ七夕風☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
☆長芋とオクラのサラダ・プチ七夕風☆-レシピのメイン写真

☆長芋とオクラのサラダ・プチ七夕風☆

Chaccoooo
Chaccoooo @cook_40250070

5分で作れてとっても簡単です☆彩り綺麗なので、あと一品にもオススメです。暑い季節の夏バテ防止に是非^ ^
このレシピの生い立ち
7月に入って、さっぱりとしていて夏バテ予防にもなるサラダが食べたくて作りました。七夕に近づいたので、オクラのお星さまを散らすのも楽しいです☆

5分で作れてとっても簡単です☆彩り綺麗なので、あと一品にもオススメです。暑い季節の夏バテ防止に是非^ ^
このレシピの生い立ち
7月に入って、さっぱりとしていて夏バテ予防にもなるサラダが食べたくて作りました。七夕に近づいたので、オクラのお星さまを散らすのも楽しいです☆

もっと読む

☆長芋とオクラのサラダ・プチ七夕風☆

Chaccoooo
Chaccoooo @cook_40250070

5分で作れてとっても簡単です☆彩り綺麗なので、あと一品にもオススメです。暑い季節の夏バテ防止に是非^ ^
このレシピの生い立ち
7月に入って、さっぱりとしていて夏バテ予防にもなるサラダが食べたくて作りました。七夕に近づいたので、オクラのお星さまを散らすのも楽しいです☆

5分で作れてとっても簡単です☆彩り綺麗なので、あと一品にもオススメです。暑い季節の夏バテ防止に是非^ ^
このレシピの生い立ち
7月に入って、さっぱりとしていて夏バテ予防にもなるサラダが食べたくて作りました。七夕に近づいたので、オクラのお星さまを散らすのも楽しいです☆

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  1. オクラ 1本
  2. 長芋 約10cm
  3. プチトマト 2個
  4. ポン酢 大さじ1杯
  5. ポッカレモン 小さじ1杯
  6. かつお節 お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    オクラを小口切りにします。

  2. 2

    プチトマトは4等分にします。

  3. 3

    長芋を食べやすい大きさに切ります。

  4. 4

    ポン酢とレモン汁を混ぜ合わせます。

  5. 5

    お野菜の上に、かつお節とポン酢レモンを加えて、あっという間に出来上がり☆切るだけなので楽チン♡♡

    • ☆長芋とオクラのサラダ・プチ七夕風☆作り方5写真
  6. 6

    【お野菜パワー】
    ◎オクラ→消化を促す、便秘改善
    ◎長芋→胃の虚弱改善、頻尿・おりもの改善
    ◎トマト→体内の熱を取り除く

コツ・ポイント

お野菜を切って、混ぜて食べるだけでシンプルに美味しいです(^^)

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Chaccoooo
Chaccoooo @cook_40250070
2017/07/02 05:52に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 豆ご飯
  2. ほったらかし。ミネストローネっぽいなにか
  3. キュウリのもみもみ
  4. ★簡単常備菜★キャロットラペ
  5. 油揚げチーズ焼き、ほうれん草添え
  1. ◆ブルーベリーヨーグルトチーズケーキ◆
  2. チャプチェ。(豚肉と韮、人参の春雨炒め)
  3. 祝☆トップ10感謝!サラダチキンの棒々鶏
  4. 大豆の水煮で!やみつき甘辛揚げ
  5. 簡単☆ナスとベーコンのサッパリ梅おろし♪
  6. Pancakes
  7. Tonkatsu With Sesame Miso Sauce
  8. Sirloin Strip Sukiyaki
  9. Mike's Smoked Peppered Beef Brisket
  10. Texmex beef enchiladas
  1. 簡単!納豆ミートソーススパゲッティー♡
  2. ナムル風イタリアンサラダ
  3. ババァの簡単*豆腐パン*
  4. わさびが決め手!納豆シーザーサラダ蕎麦
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19583192
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close