鶏むね肉のピカタ あさぼうず @cook_40206222 油も使わずヘルシーに♪このレシピの生い立ち主人も私も胃もたれをよく起こすのですが、それでもがっつり食べたい！と考えたのがコレです(^^) もっと読む 油も使わずヘルシーに♪このレシピの生い立ち主人も私も胃もたれをよく起こすのですが、それでもがっつり食べたい！と考えたのがコレです(^^) もっと読む 鶏むね肉のピカタ あさぼうず @cook_40206222 油も使わずヘルシーに♪このレシピの生い立ち主人も私も胃もたれをよく起こすのですが、それでもがっつり食べたい！と考えたのがコレです(^^) もっと読む 油も使わずヘルシーに♪このレシピの生い立ち主人も私も胃もたれをよく起こすのですが、それでもがっつり食べたい！と考えたのがコレです(^^) もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏むね肉 1枚 塩、こしょう 適量 片栗粉 適量 たまご 1個 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉を一口サイズに切り、平たくなるよう包丁を倒して潰す。 2 ペーパータオルで鶏肉の水分を拭き取る。皮は捨てます。 3 鶏肉に塩、こしょうでしっかり味付けし、片栗粉をまぶす。この間にオーブンを240℃に温めておく。 4 溶き卵に３の鶏肉を絡め、オーブンで10分焼くと出来上がり。トースターでもOKです。 コツ・ポイント 鶏肉を平たくすることで、焼き時間が短くなります♪塩こしょうを少なめにして、ケチャマヨで食べてもグーです(^^)d 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19585808 コピーしました！ あさぼうず @cook_40206222 2014/02/25 13:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 夫、子ども2人(小学生、園児)と4人家族。基本的にめんどくさがりなので簡単時短なレシピが多いです。パン作りが趣味。 もっと読む このレシピのキーワード ピカタ 片栗粉 卵 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ かまどさんｄｅ栗おこわ 雪の宿でザクもち黒糖ミルク餅サンド 厚揚げカレー鍋♪簡単 術後のペースト食 がんもどきと鶏肉の具だくさん煮 我が家の定番★鶏肉&なすの甘辛炒め 簡単♪HMで濃厚スティックチーズケーキ (σ・∀・)σ ホタテのバター照り焼き ささみの簡単ヘルシー♪クリーム煮 ウインナー１本♪くまとお花の簡単キャラ弁 Hawaiian BBQ Baked Beans Parmesan Crusted Chicken AMIEs Moist CHOCOLATE Cake Ray's Mini Chocolate Cream Cannoli Split Pea Ham Soup 大根の炊いたん、リメイク、チーズ乗せ焼き 簡単！豆腐ステーキ お弁当2013運動会 厚揚げのねぎマヨがけ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19585808
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