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あさぼうず
@cook_40206222
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夫、子ども2人(小学生、園児)と4人家族。
基本的にめんどくさがりなので簡単時短なレシピが多いです。パン作りが趣味。
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レシピ (11)
つくれぽ (34)
あさぼうず
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ベリースムージー
いちご
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冷凍ブルーベリー
•
牛乳
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てん菜糖
•
はちみつ
•
ミント
3人分
あさぼうず
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パン*冷まし方が重要*ほんのり甘い食パン
強力粉
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水
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低脂肪乳
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バター
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塩
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三温糖
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ドライイースト
ワンローフ型一斤分
あさぼうず
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幼児おやつ*ふんわりしっとり焼きドーナツ
ホットケーキミックス
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豆腐
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ヨーグルト
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きな粉orココア
•
はちみつ
•
水or牛乳
12個分
あさぼうず
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幼児食*包丁不使用!ツナでそぼろ丼
ご飯
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木綿豆腐
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ツナ缶
•
冷凍ミックスベジタブル
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めんつゆ
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砂糖
1歳児2食分
あさぼうず
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幼児と妊婦のランチ*トマトチーズリゾット
ご飯
•
人参
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玉ねぎ
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トマト
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卵
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スライスチーズ
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粉コンソメ
•
塩コショウ
•
水
幼児と大人の2人分
あさぼうず
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おもてなしに*和風バーニャカウダ
お好きな野菜等
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オリーブオイル
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にんにくチューブ
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牛乳
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麦味噌
2〜3人分
あさぼうず
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副菜*茄子としめじの和え物
茄子
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しめじ
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ポン酢
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ネギ
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生姜チューブ
2人分
あさぼうず
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ひとりごはん*なっとろろ丼
ご飯
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卵黄
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納豆
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擦った長芋
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大葉
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だし醤油
1人分
あさぼうず
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かぶとほうれん草のクリームスープ
かぶ
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ほうれん草
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ツナ
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バター
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水
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市販のクリームシチューのルー
•
塩、こしょう
二人分
あさぼうず
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ほっとくだけ!楽チンローストポーク
豚肉かたまり
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塩、こしょう、にんにくチューブ
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醤油
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酒
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みりん
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酢
あさぼうず
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鶏むね肉のピカタ
鶏むね肉
•
塩、こしょう
•
片栗粉
•
たまご