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りんごソテーのかぼちゃサラダ
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りんごソテーのかぼちゃサラダ-レシピのメイン写真

りんごソテーのかぼちゃサラダ

ツキちゃんママ
ツキちゃんママ @cook_40088157

りんごをバターでソテーして、しっとりさせて和えました(*^^*)風味もアップ!
このレシピの生い立ち
パパがりんごのシャキシャキの歯触りが嫌いなんで、少し火を通してサラダにしてみました(*^^*)生より食べやすいと好評でした(*^^*)チビも食べやすくて、モグモグ!

りんごをバターでソテーして、しっとりさせて和えました(*^^*)風味もアップ!
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パパがりんごのシャキシャキの歯触りが嫌いなんで、少し火を通してサラダにしてみました(*^^*)生より食べやすいと好評でした(*^^*)チビも食べやすくて、モグモグ!

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りんごソテーのかぼちゃサラダ

ツキちゃんママ
ツキちゃんママ @cook_40088157

りんごをバターでソテーして、しっとりさせて和えました(*^^*)風味もアップ!
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パパがりんごのシャキシャキの歯触りが嫌いなんで、少し火を通してサラダにしてみました(*^^*)生より食べやすいと好評でした(*^^*)チビも食べやすくて、モグモグ!

りんごをバターでソテーして、しっとりさせて和えました(*^^*)風味もアップ!
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パパがりんごのシャキシャキの歯触りが嫌いなんで、少し火を通してサラダにしてみました(*^^*)生より食べやすいと好評でした(*^^*)チビも食べやすくて、モグモグ!

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材料

3〜4人前
  • かぼちゃ 1/8
  • りんご 1/8
  • きゅうり 1/2本
  • パセリ 少々
  • バター 大さじ半
  • 砂糖 小さじ半
  • マヨネーズ 大さじ1
  • レモン汁 少々
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは5mm〜1cmの厚みの一口大にカットし、レンジで2〜2分半柔らかくなるまで加熱する。

  2. 2

    フライパンにバターをひき1cm角切りにしたりんごと砂糖を加え中火で1〜2分炒める。周りがしっとり透き通るぐらいでok!

    • りんごソテーのかぼちゃサラダ作り方2写真
  3. 3

    かぼちゃの粗熱がとれたらマヨネーズ、レモン汁、刻んだパセリを加え混ぜる。

    • りんごソテーのかぼちゃサラダ作り方3写真
  4. 4

    塩もみして水気を切ったきゅうりと、ソテーしたりんごを加え和える。

    • りんごソテーのかぼちゃサラダ作り方4写真
  5. 5

    器に盛って出来上がり!(*^^*)お好みでブラックペッパーをふっても!

    • りんごソテーのかぼちゃサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

りんごは中の方は少し食感が残るぐらいで周りはしっとりした感じにしてます^ ^お好みの食感でソテー加減は調整を!かぼちゃりんごが甘いので、砂糖は控えめにしました(*^^*)パセリはなくてもokですが、入れると香もよいです(*^^*)

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ツキちゃんママ
ツキちゃんママ @cook_40088157
2015/12/16 01:57に公開

このレシピのキーワード

サラダ りんご かぼちゃ キュウリ バター

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