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お鍋で簡単♡ほうれん草の蒸しパン
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お鍋で簡単♡ほうれん草の蒸しパン-レシピのメイン写真

お鍋で簡単♡ほうれん草の蒸しパン

♪♪maron♪♪
♪♪maron♪♪ @maron_recipe

ほうれん草嫌いの息子のために作ったお野菜蒸しパン♡
いつも食べないほうれん草もこれならパクパク食べてくれます♡
このレシピの生い立ち
ほうれん草嫌いの息子にほうれん草を食べさせたくて。
ほうれん草は葉酸たっぷり♡子供さんや妊婦さんにオススメの食材です♡

ほうれん草嫌いの息子のために作ったお野菜蒸しパン♡
いつも食べないほうれん草もこれならパクパク食べてくれます♡
このレシピの生い立ち
ほうれん草嫌いの息子にほうれん草を食べさせたくて。
ほうれん草は葉酸たっぷり♡子供さんや妊婦さんにオススメの食材です♡

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お鍋で簡単♡ほうれん草の蒸しパン

♪♪maron♪♪
♪♪maron♪♪ @maron_recipe

ほうれん草嫌いの息子のために作ったお野菜蒸しパン♡
いつも食べないほうれん草もこれならパクパク食べてくれます♡
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ほうれん草嫌いの息子にほうれん草を食べさせたくて。
ほうれん草は葉酸たっぷり♡子供さんや妊婦さんにオススメの食材です♡

ほうれん草嫌いの息子のために作ったお野菜蒸しパン♡
いつも食べないほうれん草もこれならパクパク食べてくれます♡
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ほうれん草は葉酸たっぷり♡子供さんや妊婦さんにオススメの食材です♡

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材料

4個分
  • ほうれん草 1/2袋(3株程度)
  • 牛乳 70ml
  • 砂糖 35g
  • サラダ油 15g
  • 薄力粉 100g
  • ベーキングパウダー 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ほうれん草はたっぷりのお湯で30秒程度茹でたら根をカットして牛乳と一緒にミキサーまたはブレンダーで攪拌します

    • お鍋で簡単♡ほうれん草の蒸しパン作り方1写真
  2. 2

    ボウルに薄力粉・ベーキングパウダー・砂糖を入れて泡立て器でよく混ぜたら1・サラダ油を加えて混ぜます

    • お鍋で簡単♡ほうれん草の蒸しパン作り方2写真
  3. 3

    耐熱容器にマフィンカップを入れて、その中に2を8分目まで流し入れます

    • お鍋で簡単♡ほうれん草の蒸しパン作り方3写真
  4. 4

    耐熱容器の1/3の高さまで鍋にお湯を沸かして、3を入れてふきんを巻いた蓋をして15〜20分程度中火で蒸します

    • お鍋で簡単♡ほうれん草の蒸しパン作り方4写真

コツ・ポイント

鍋のお湯が少なくなってきたら水を追加してください

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♪♪maron♪♪
♪♪maron♪♪ @maron_recipe
2016/02/06 23:30に公開
料理が驚くほど簡単に作れるコツ&裏ワザ満載のレシピ を発信中✨㊗️重版新刊『本当は秘密にしたい耐熱容器の家おやつ』📖著書6冊重版9刷『作業5分で不思議パン』宝島社『10分で本格味の早うまごはん』『10分で本格味のやみつきうちごはん』扶桑社『がんばらないおやつ』3刷重版『こねない作業5分で不思議パン2』Amazon&楽天&全国の書店にて発売中✨Instagram→@maron.kitchenSNS総フォロワー40万人滋賀県在住/2児の母
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このレシピのキーワード

鍋 ほうれん草 牛乳 薄力粉

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