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ふわっとろ!子供と一緒にオムライス♪
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ふわっとろ!子供と一緒にオムライス♪-レシピのメイン写真

ふわっとろ!子供と一緒にオムライス♪

シフォネ
シフォネ @cook_40063074

ケチャップで作っていたチキンライスを、「キリン無添加野菜48種の濃い野菜100%」で作りました!
ふわっとろの卵も◎♪
このレシピの生い立ち
「キリン無添加野菜48種の濃い野菜100%」のモニターに当選しました!
娘にたっぷりと野菜を与えたくて、大好きなオムライスの味付けに使いました(^з^)-☆

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娘にたっぷりと野菜を与えたくて、大好きなオムライスの味付けに使いました(^з^)-☆

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シフォネ
シフォネ @cook_40063074

ケチャップで作っていたチキンライスを、「キリン無添加野菜48種の濃い野菜100%」で作りました!
ふわっとろの卵も◎♪
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娘にたっぷりと野菜を与えたくて、大好きなオムライスの味付けに使いました(^з^)-☆

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材料

大人2人、子供1人
  • ケチャップライス
  • 鶏肉 100g
  • 玉ねぎ(中玉) 1個
  • ホワイトマッシュルーム 1パック
  • オリーブオイル 適量
  • ご飯 大人茶碗2杯分、子供茶碗1杯分
  • キリン無添加野菜48種の濃い野菜100% 200ml
  • バター 15g
  • トッピング
  • 卵 3個(1人1個)
  • バター 15g(1人5g)
  • ケチャップ 適量
  • 蒸し人参(輪切り) 3枚(1人1枚)
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作り方

  1. 1

    ・鶏肉を小さめのぶつ切り
    ・玉ねぎを薄切り
    ・ホワイトマッシュルームを4等分に切る。
    これらをオリーブオイルで炒める。

    • ふわっとろ!子供と一緒にオムライス♪作り方1写真
  2. 2

    温かいご飯を乗せる。

    • ふわっとろ!子供と一緒にオムライス♪作り方2写真
  3. 3

    ご飯と具材が満遍なく混ざり合ったら、「キリン無添加野菜48種の濃い野菜100%」を加える。

    • ふわっとろ!子供と一緒にオムライス♪作り方3写真
  4. 4

    「キリン無添加野菜48種の濃い野菜100%」の水分を飛ばすように炒める。

    • ふわっとろ!子供と一緒にオムライス♪作り方4写真
  5. 5

    水分を飛ばして全体が赤くなったら、バターを加えてコクを出す。

    • ふわっとろ!子供と一緒にオムライス♪作り方5写真
  6. 6

    ケチャップライスを茶碗を使って、大人2人、子供1人のお皿に盛り付ける。

    • ふわっとろ!子供と一緒にオムライス♪作り方6写真
  7. 7

    1人分ずつトッピングを作る。
    温めたフライパンにバターを入れて溶かし、よく混ぜた卵液を回し入れ、素早く菜箸でかき混ぜる。

  8. 8

    ケチャップライスの上に半熟のうちに卵を、その頂上に型抜きした蒸し人参をトッピングして、ケチャップで縁取れば完成♪

    • ふわっとろ!子供と一緒にオムライス♪作り方8写真

コツ・ポイント

作り方4で、「キリン無添加野菜48種の濃い野菜100%」の水分をしっかりと飛ばします。
トッピングの人参は、子供のリクエストでいろいろな形に型抜きしています!

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シフォネ
シフォネ @cook_40063074
2017/07/09 16:13に公開
美味しいものを作るのが好きです!最近、レンチンcookingにハマってます*^_^*お休みの日は、パンやケーキを作ってます♪よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

オムライス 鶏肉 にんじん マッシュルーム バター 卵 玉ねぎ ご飯 ケチャップ

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