朝快腸!モリンガ オリゴ糖 ヨーグルト

モチPURU @cook_40248624
快腸!濃葉モリンガ(各種ビタミン、食物繊維、葉酸など)×ビフィズス菌(ヨーグルト)×ビフィズス菌の餌(オリゴ糖)で朝発進
このレシピの生い立ち
「がんと免疫力」をテーマにしたテレビの健康系バラエティ番組でビタミンエース(ビタミンA・ビタミンC・ビタミンE)の大切さを話していた記憶から、濃葉のモリンガにたどり着きました。今では人参モリンガジュースかこのレシピが朝食の定番一品です。
朝快腸!モリンガ オリゴ糖 ヨーグルト
快腸!濃葉モリンガ(各種ビタミン、食物繊維、葉酸など)×ビフィズス菌(ヨーグルト)×ビフィズス菌の餌(オリゴ糖)で朝発進
このレシピの生い立ち
「がんと免疫力」をテーマにしたテレビの健康系バラエティ番組でビタミンエース(ビタミンA・ビタミンC・ビタミンE)の大切さを話していた記憶から、濃葉のモリンガにたどり着きました。今では人参モリンガジュースかこのレシピが朝食の定番一品です。
作り方
- 1
プレーンヨーグルト100g~150gをデザート皿に。
- 2
お好みの量のオリゴ糖を入れてよく混ぜ。
- 3
モリンガ3gをトッピングで完成!(個別包装のものが鮮度も保てて、且つ便利ですよ。)
コツ・ポイント
モリンガのトッピング前にヨーグルトにオリゴ糖を入れ、よく混ぜる! ビフィズス菌にオリゴ糖をなじませます^ ^
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