小麦ファイバー丸パンレシピ ヤマネコさん @cook_40239477 小麦ファイバーを買ったので作ってみました^ ^このレシピの生い立ちダイエット用パンレシピです もっと読む 小麦ファイバーを買ったので作ってみました^ ^このレシピの生い立ちダイエット用パンレシピです もっと読む 小麦ファイバー丸パンレシピ ヤマネコさん @cook_40239477 小麦ファイバーを買ったので作ってみました^ ^このレシピの生い立ちダイエット用パンレシピです もっと読む 小麦ファイバーを買ったので作ってみました^ ^このレシピの生い立ちダイエット用パンレシピです もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 大豆粉 75g 小麦ファイバー 50g 小麦グルテン 75g (大豆粉45g 小麦グルテン45g 強力粉90g でもok 水は減らす) サイリウム 2.5g バター 40g きび砂糖 18g 塩 5g スキンミルク(練乳) 5g 水 190〜200cc ドライイースト 5g つや出し用溶き卵 1個分 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料を全てHBにセットしパン生地コースで一次発酵まで終わらせる 2 1を12等分に丸める、10〜15分ベンチタイム3 涙型にして5分休ませる、手のひらで生地をつぶして空気を抜き丸く丸める 3 全て成型したら45度で40〜45分2次発酵、 2倍になったらOK、オーブンを180度に余熱 4 温めている間につや出し用溶き卵をハケで塗ります180度で13〜15分焼いたら完成(๑>◡<๑) コツ・ポイント ○色がつきやすいので途中でアルミホイルをかける 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19605699 コピーしました！ ヤマネコさん @cook_40239477 2019/03/22 20:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 見るだけでしたか、ダイエットの為にあすけん(黒猫さん)をしています、レシピを公開して記録してたのですが、増えてきたので管理の為に、こちらにもレシピをのせます、よろしくお願いします^ ^ もっと読む このレシピのキーワード パン サイリウム 大豆粉 バター 牛乳 強力粉 コンデンスミルク 小麦 似たレシピ その他のレシピ タコライス用チリパウダーの作り方 メダイの幽庵焼き のこったカレーを使い倒す●豚カレーうどん キングタコス風タコライスの作り方 ライ麦入りオーバーナイトパン 青ネギと薄あげのじゃこマヨチーズ焼き！ 混ぜるだけ！梅香る三つ葉大量消費サラダ コンビーフdeジャーマンポテト 絶品肉じゃが♡簡単♡味もしっかり ソトック Peanut butter Smore cookies Bakwan Sayur Renyah (Crunchy Indonesian Vegetables Fritters) Air Fryer Pita Margherita Pizza Seeded bread Frozen Berries Parfait ☆おつまみに❣️あさり揚げ☆ 定番♡ごぼうの炊き込みごはん レンジで簡単❤️大葉タラコ白滝ダイエット きゅうりの塩麹漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19605699
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