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簡単❗️ピーマン沢山✨チンジャオロース
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簡単❗️ピーマン沢山✨チンジャオロース-レシピのメイン写真

簡単❗️ピーマン沢山✨チンジャオロース

フモ夫さん
フモ夫さん @cook_40146787

ご飯もお酒も進みます‼️

このレシピの生い立ち
ピーマン大袋買ったので(*^^*)

ご飯もお酒も進みます‼️

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ピーマン大袋買ったので(*^^*)

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簡単❗️ピーマン沢山✨チンジャオロース

フモ夫さん
フモ夫さん @cook_40146787

ご飯もお酒も進みます‼️

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材料

3~4人分
  • 牛バラ肉又は豚ロース 250g
  • ピーマン 3〜5個
  • たけのこ水煮細切り 140g
  • 胡麻油(炒め用) 大1/2
  • しょうが(チューブ) 5g
  • ニンニク(チューブ) 2g
  • 《肉下味》
  • 塩こしょう 0.5g
  • 正油 大 1 1/2
  • 料理酒 大1
  • 片栗粉 大1 1/2
  • 《タレ》
  • オイスターソース 大1
  • 正油 大 1/2
  • 鶏ガラスープ(顆粒) 小1
  • ラカントS(又はオリゴ糖) 大1
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作り方

  1. 1

    肉を細切りにし、下味を付け揉む。

    • 簡単❗️ピーマン沢山✨チンジャオロース作り方1写真
  2. 2

    ピーマン細切り、たけのこは水気を切る
    ※たけのこの変わりに、しめじやエリンギでもOK

    • 簡単❗️ピーマン沢山✨チンジャオロース作り方2写真
  3. 3

    ボールにタレを全て入れ、混ぜ合わせておく
    ※肉にも味付けしているので、薄味が良ければ調整して下さい(^^)v

    • 簡単❗️ピーマン沢山✨チンジャオロース作り方3写真
  4. 4

    フライパンにごま油を入れ、しょうがとニンニクを入れ香りづけ。
    ①の肉を炒める

    • 簡単❗️ピーマン沢山✨チンジャオロース作り方4写真
  5. 5

    肉の赤みがなくなったら、たけのことピーマンを入れ炒める

    • 簡単❗️ピーマン沢山✨チンジャオロース作り方5写真
  6. 6

    タレを絡めて出来上り

    • 簡単❗️ピーマン沢山✨チンジャオロース作り方6写真
  7. 7

コツ・ポイント

ピーマン入れたら、ちゃちゃっと炒めてタレ絡めて下さい。

食感残った方が美味しいので(^^)v

お肉は豚でも牛でもお好みで❤️
※バラ肉も美味しいけど、油少ない方がいいなら豚ロースオススメです❗️

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フモ夫さん
フモ夫さん @cook_40146787
2017/07/05 11:02に公開
基本は薄めの味付けかと思います❤️生姜大好き・きのこ大好き・もやし大好き‼️下手ですが家庭にある食材・材料で、直ぐ出来る簡単料理レシピ\(^o^)/画像の撮り方が下手くそですが、気になった方作ってみてください‼️つくレポ・アレンジレシピお待ちしてます✨
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このレシピのキーワード

チンジャオロース 片栗粉 ピーマン お肉 にんにく 酒 豚ロース しょうが 牛バラ肉

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