皮を剥いたみかんとバナナ、キウイフルーツをミキサーのコンテナに入れる。

ヘタを取ったトマトを１に入れる。

皮を剥いたパイナップル（芯つき）をひと口大に切り、1に入れる。

皮を剥いた人参をひと口大にに切り、1に入れる。

１に、春菊、発酵フルーツ、ミネラルウォーターを入れ、ミキサーを回し、食材が細かくなったら完成です。