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ヘルシー野菜餃子
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ヘルシー野菜餃子-レシピのメイン写真

ヘルシー野菜餃子

杏ちゃんの小料理屋
杏ちゃんの小料理屋 @cook_40246049

野菜をたくさん餃子を頂きたく作りました。
このレシピの生い立ち
白菜、キャベツたくさん入れて餃子を頂きたいと思い、人参を入れ彩りが良く出来上がりました。

野菜をたくさん餃子を頂きたく作りました。
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白菜、キャベツたくさん入れて餃子を頂きたいと思い、人参を入れ彩りが良く出来上がりました。

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杏ちゃんの小料理屋
杏ちゃんの小料理屋 @cook_40246049

野菜をたくさん餃子を頂きたく作りました。
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白菜、キャベツたくさん入れて餃子を頂きたいと思い、人参を入れ彩りが良く出来上がりました。

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材料

250個分
  • 白菜 1個
  • キャベツ 1個
  • ニンニク 3カブ
  • 人参 5~6本
  • ひき肉 300g
  • 塩胡椒 適宜
  • ごま油 大さじ5〜6
  • 片栗粉 300g
  • 油 大さじ5~6
  • ラー油 お好みで
  • 酢 お好みで
  • お醤油 お好みでおこの
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作り方

  1. 1

    白菜、キャベツの葉をきれいに洗います。ざるに入れ水切りしておきます。

  2. 2

    ニンニクを包丁の背でつぶし、人参をスライスし、
    1とフードプロセッサーにかけます。

  3. 3

    ボールにひき肉を入れ、2と合わせ、塩胡椒、ごま油を加えこねていきます。

  4. 4

    市販の大判の皮を用意します。3を包んでいきます。

  5. 5

    広いスペースに、ラップをひき、片栗粉を全体に振っていきす。

  6. 6

    片栗粉をまぶした上に置きます。

  7. 7

    6が出来ましたら、フライパンに油を入れます。並べ入れてフタを閉め中火で焼いていきます。

  8. 8

    焼き上がりましたら、器によそい、出来上がりです。
    ラー油、お酢、お醤油など、お好みの餃子たれで頂いて下さいね。

コツ・ポイント

具沢山の餃子の具にしているので、良く混ぜ合わせることです。

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杏ちゃんの小料理屋
杏ちゃんの小料理屋 @cook_40246049
2019/03/20 22:17に公開
初めまして、杏ちゃんの小料理屋と申しますお料理していると、笑顔になれるます✨食材、お皿を見ていると、楽しいですねぇ(o^^o)メニューが浮かんできます。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

餃子 白菜 ひき肉 片栗粉 にんじん キャベツ にんにく

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