ピーマン1個とちくわ1本の塩昆布トースト

Name: ピーマン1個とちくわ1本の塩昆布トースト
Yield: 1食分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 食パン 1枚; ピーマン 1個; ちくわ 1本; 塩コショウ 少々; 黒酢 少々～; ピザ用チーズ 適量; 塩昆布 適量; マヨネーズ 適量; 黒炒りごま 適量; ｴｺﾞﾏ油 小さじ1/2; 一味・七味など お好みで少々

ミッキーアン @mickey_anne

ピーマン1個と、ちくわ1本を使った和トースト。塩昆布、黒酢、ごま、ｴｺﾞﾏ油を合わせてさっぱり味に。
このレシピの生い立ち
ピーマン1個と、ちくわ1本で、ひとりランチ用和トーストを作りました。たっぷりごまで風味よく、黒酢でさっぱり仕上げました。

ピーマン1個とちくわ1本の塩昆布トースト

ミッキーアン @mickey_anne

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材料

1食分

食パン 1枚
ピーマン 1個
ちくわ 1本
塩コショウ少々
黒酢少々～
ピザ用チーズ適量
塩昆布適量
マヨネーズ適量
黒炒りごま適量
ｴｺﾞﾏ油小さじ1/2
一味・七味などお好みで少々

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作り方

1

ピーマン、ちくわはそれぞれ荒く刻む。
2
パンにちくわとピーマンを載せて軽く塩コショウを振り、黒酢を全体的にふる。
＊黒酢の量はお好みで。
3
ピザ用チーズと塩昆布を載せてマヨネーズを絞り、ごまを散らして色よくトーストする。
4
ｴｺﾞﾏ油をまわしかけて完成です。お好みで一味や七味などふってお召し上がりください。

コツ・ポイント

塩コショウは少量で結構です。

黒酢の量はお好みで。

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つくれぽ

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ミッキーアン @mickey_anne

2016/02/10 19:36に公開

離れて暮らす大学生＊息子ｸﾝlove～田舎暮らし満喫中「働くはぁは」。素敵レシピ、皆様に感謝×感謝の毎日。☆ 『ツタン友の会』会長秘書（ゆる²担当）☆ 『つくれぽ戦隊・あ☆レンジャー』隊員(ｸﾞﾘｰﾝ)『HKR47☆№５』☆スッピン④ ☆夜消　ﾍﾟﾘｴでｺｯｿﾘ活動中☆おっちょこNO.101☆猫じゃらし会員№21☆のんびりクックの会☆酵母の会№1☆『鯖♡同盟』№12☆発酵同盟 : No.10

このレシピのキーワード

トーストピーマン塩こんぶえごまピザ用チーズちくわ食パン

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