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夏野菜 ❤ ナスとオクラとトマト炒め
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夏野菜 ❤ ナスとオクラとトマト炒め-レシピのメイン写真

夏野菜 ❤ ナスとオクラとトマト炒め

♡♡♡mi♡♡♡
♡♡♡mi♡♡♡ @cook_40162668

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簡単にできて、夏野菜を食べたくて❤

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材料

2人分
  • ナス 1本
  • オクラ 5本
  • ミニトマト 4個
  • ガーリックチューブ 少し
  • オリーブオイル 適宜
  • 玉ねぎドレッシング 適宜
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作り方

  1. 1

    フライパンに、ガーリックとオリーブオイルを。カットしたナスとオクラをイン❤トマトを加え炒める。

    • 夏野菜 ❤ ナスとオクラとトマト炒め作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎドレッシングで炒める。

    • 夏野菜 ❤ ナスとオクラとトマト炒め作り方2写真
  3. 3

    できあがり❤

    • 夏野菜 ❤ ナスとオクラとトマト炒め作り方3写真

コツ・ポイント

コツがないくらい簡単です❤

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♡♡♡mi♡♡♡ @cook_40162668
2017/07/14 09:53に公開
子供たちに残したいママのごはんです❤中学生の娘でも高校生の娘でも作れるような簡単なものばかり❤※ 乳幼児向け、アレルギーのある方の安全性は確認しておりません。調理方法や使用される食材につきましては年齢等に応じたものをご利用ください。
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このレシピのキーワード

炒めもの なす オクラ ミニトマト にんにく 玉ねぎ

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