簡単！レンジde野菜の梅しそふりかけ和え

Name: 簡単！レンジde野菜の梅しそふりかけ和え
Cuisine: 日本語
Ingredients: 梅しそふりかけ 好きなだけ; 野菜(きゃべつ･もやし･パプリカ(赤･黄))) 好きなだけ; （砂糖） お好みで; 片栗粉 少し; 炒り卵 お好みで

ルナ7 @cook_40098781

お弁当の＊箸休め＊すき間おかず＊に！卵を加えて、おかずにも☆
このレシピの生い立ち
お弁当のすき間に、少し使うつもりが…かさ増しに、『炒り卵加えちゃいました』(笑)

簡単！レンジde野菜の梅しそふりかけ和え

ルナ7 @cook_40098781

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材料

梅しそふりかけ好きなだけ
野菜(きゃべつ･もやし･パプリカ(赤･黄))) 好きなだけ
（砂糖）お好みで
片栗粉少し
炒り卵お好みで

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作り方

1

レンジで、野菜に火を通す。
2

取り出して、梅しそふりかけ・砂糖を加えて混ぜる。水分を寄せて、そこに片栗粉を加えて素早くかき混ぜたら、全体を絡める。
3

もう一度、レンジで温めて、混ぜる。
4
その後、炒り卵を加えてみました。

コツ・ポイント

片栗粉は、指でパラパラさせながら加えて、すぐにかき混ぜて下さい。　(写真) カリカリ梅入り・ソフトタイプの梅しそふりかけ使用。白ごまを加えても☆　

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つくれぽ

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ルナ7 @cook_40098781

2016/02/07 20:48に公開

《食べる事にマメな一家》に育った私…が築いた一家は、これまた《食べる事にマメな一家》(笑)　とにかく〈何でも〉よく食べる！　　　　　　　　子供達の為に！と、食材選びに《ストイック》になった時期もありましたが、今は《バランスのいい食事》を心がけています☆　つくれぽ☆いただくのって、こんなに嬉しいものなんやぁ！を実感中です☆ありがとうございます☆

このレシピのキーワード

ふりかけもやし片栗粉キャベツパプリカ梅しそ

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