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本気ダイエット用デザート-レシピのメイン写真

本気ダイエット用デザート

pink1971
pink1971 @cook_40096581

ダイエット中でもアーモンドミルク寒天が味方です。
このレシピの生い立ち
本気ダイエット中のスーパーデザートを作りたかったので。

ダイエット中でもアーモンドミルク寒天が味方です。
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本気ダイエット中のスーパーデザートを作りたかったので。

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pink1971
pink1971 @cook_40096581

ダイエット中でもアーモンドミルク寒天が味方です。
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本気ダイエット中のスーパーデザートを作りたかったので。

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材料

  • アーモンドミルク(豆乳、牛乳可) 400 ml
  • 水 200 ml
  • 粉末寒天 4g
  • ハチミツ 大さじ 2
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作り方

  1. 1

    鍋に粉寒天と水とハチミツを入れて火にかける。

  2. 2

    軽く沸騰させたら1分くらい弱火で置いておく。

  3. 3

    アーモンドミルクを2と一緒に混ぜて、型に流し入れて冷蔵庫へ。

  4. 4

    出来上がり!きなこかけて食べても美味しいです。ダイエットの味方です。きなこ、メープルシロップがけ!

    • 本気ダイエット用デザート作り方4写真

コツ・ポイント

牛乳でも美味しいですが、本気ダイエットにはアーモンドミルクが一番。私はアーモンドミルクも自家製です。

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pink1971
pink1971 @cook_40096581
2014/01/31 16:14に公開
家族の為に手作りのものを沢山食べさせたいなぁって思ってます。
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このレシピのキーワード

デザート 豆乳 はちみつ 牛乳 アーモンド かんてん

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