ほうれん草とツナの和え物 KUROCHUKE @cook_40068864 カラシを入れて食欲増進！このレシピの生い立ち学校の給食で食べた味を再現しました。 もっと読む カラシを入れて食欲増進！このレシピの生い立ち学校の給食で食べた味を再現しました。 もっと読む ほうれん草とツナの和え物 KUROCHUKE @cook_40068864 カラシを入れて食欲増進！このレシピの生い立ち学校の給食で食べた味を再現しました。 もっと読む カラシを入れて食欲増進！このレシピの生い立ち学校の給食で食べた味を再現しました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ほうれん草 １束 人参 1／3本 ツナ １缶 マヨネーズ 大さじ3〜4 からし 3センチ 塩・胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草を茹でる用のお湯を用意する。 2 人参を千切りにして①のほうれん草を茹でる前に20秒くらい湯通しする。写真の様にやると楽です。 3 人参の湯通しが出来たらほうれん草を30秒くらい茹でて、冷水で冷やして5センチ位に切る。 4 全ての材料を混ぜて出来上がり☆ コツ・ポイント 特にありません。からしではなく粒マスタードでも美味しいです！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19616033 コピーしました！ KUROCHUKE @cook_40068864 2016/02/07 12:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード あえもの ツナ にんじん ほうれん草 似たレシピ その他のレシピ あと１品！困った時の、ツナと人参の甘辛 牛肉とごぼうの甘辛煮 しぐれ煮 爆速アイラップ🌙はんぺん卵の背徳オツマミ お弁当の焼き物と紅白なます 米粉☆超時短クリスピーピザクラスト 簡単！美味しい きゅうりとトマトのサラダ 簡単♪牡蠣の佃煮☆ シンプルで簡単！牛肉トマト ホワイトチョコ♡スティックチーズケーキ HMで簡単しっとり濃厚豆腐ガトーショコラ Cheesy Pull-Apart Sliders Delicious Potato and Chicken Casserole Quick and easy flour tortillas Zesty pasta salad Simple Creamy Macaroni Soup (Sopas) キャプスキで豚スペアリブのアヒージョv2 かぼちゃの蒸しパン 文旦サラダ 柔らか～でも意外とお肉！なハンバーグ♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19616033
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