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冷奴〜野菜たっぷり〜
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冷奴〜野菜たっぷり〜-レシピのメイン写真

冷奴〜野菜たっぷり〜

五感で味わう料理
五感で味わう料理 @cook_40050111

さっぱりおつまみ
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お野菜がたくさん食べられるサッパリおつまみです

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材料

2人前
  1. 茄子 3個
  2. きゅうり 1本
  3. 豆腐 1丁
  4. ザーサイ 適量
  5. めんつゆ 適量
  6. ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    きゅうりを1㎝角にきってごま油、つゆてわ味付け。ザーサイがあれば細かく刻んでいれてぐたさい

    • 冷奴〜野菜たっぷり〜作り方1写真
  2. 2

    茄子を薄切りにし、電子レンジで5分くらいチンする

    • 冷奴〜野菜たっぷり〜作り方2写真
  3. 3

    きゅつりと茄子をあわせる

    • 冷奴〜野菜たっぷり〜作り方3写真
  4. 4

    最後にサイコロに切った豆腐をさっくり混ぜ合わせたら出来上がりー☆

    • 冷奴〜野菜たっぷり〜作り方4写真

コツ・ポイント

茄子をレンジでカロリーオフ!

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五感で味わう料理
五感で味わう料理 @cook_40050111
2012/09/29 15:25に公開
料理が大好き!簡単で美味しく!見た目も美しい料理にこだわりたいです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19616744
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