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鶏肉と白菜の豆乳を使ったクリームパスタ
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鶏肉と白菜の豆乳を使ったクリームパスタ-レシピのメイン写真

鶏肉と白菜の豆乳を使ったクリームパスタ

pesce0224
pesce0224 @cook_40056282

白菜と鶏肉の相性がいいので、パスタにしてみました
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豆乳と牛乳で、生クリームは不要

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鶏肉と白菜の豆乳を使ったクリームパスタ

pesce0224
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白菜と鶏肉の相性がいいので、パスタにしてみました
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材料

3人分
  • 鶏胸肉 1枚
  • 白菜 3枚
  • ジャガイモ 小さいサイズ 3個
  • レンコン 1/2ふし
  • オリーブオイル 適量
  • コンソメ顆粒 大さじ1
  • ショートパスタ 150g
  • チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉を一口サイズに切ります。
    白菜はざく切りに、ジャガイモ、レンコンはさいの目に切ります。

  2. 2

    鶏肉をフライパンで焦げ目をつけるように焼きます。
    深めのフライパンで、先ほどカットした野菜をオリーブオイルで炒めます。

  3. 3

    鶏肉に焦げ目がついたら野菜のフライパンに投入します。
    塩胡椒で味を整えて、150cc程度の水とコンソメ顆粒で煮込みます。

  4. 4

    パスタを茹でます。
    ロングでもショートパスタでも、お好みで。

  5. 5

    パスタを茹で始めたら、野菜と鶏肉のフライパンに牛乳と豆乳を同量投入します。
    煮詰めますので、多少多めでもOK

  6. 6

    パスタは茹で時間の3分ほど前に野菜と鶏肉のフライパンに移します。
    そこにとろけるチーズを適量投入します。

  7. 7

    ソースにとろみが出て、パスタに味が馴染めば完成。
    お好みでブラックペッパーをどうぞ。

コツ・ポイント

鶏肉は、別で焼くこと

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pesce0224
pesce0224 @cook_40056282
2016/02/11 23:34に公開

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