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圧力鍋で超簡単!肉のかわりにツナジャガ♪
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圧力鍋で超簡単!肉のかわりにツナジャガ♪-レシピのメイン写真

圧力鍋で超簡単!肉のかわりにツナジャガ♪

ネギ母さん
ネギ母さん @cook_40108530

TOP10&カテ感謝!大量消費!ボリューミー副菜になるので大助かり(^^♪肉ジャガよりジャガイモを溶かすほうがオススメ

このレシピの生い立ち
ツナを最初にいれてしまうとボソボソになるにで
仕上げで入れると香りもあって美味しいですよ♪

メインがお魚の時やお肉料理が少ない時にプラスしてます(^^♪

TOP10&カテ感謝!大量消費!ボリューミー副菜になるので大助かり(^^♪肉ジャガよりジャガイモを溶かすほうがオススメ

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ツナを最初にいれてしまうとボソボソになるにで
仕上げで入れると香りもあって美味しいですよ♪

メインがお魚の時やお肉料理が少ない時にプラスしてます(^^♪

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圧力鍋で超簡単!肉のかわりにツナジャガ♪

ネギ母さん
ネギ母さん @cook_40108530

TOP10&カテ感謝!大量消費!ボリューミー副菜になるので大助かり(^^♪肉ジャガよりジャガイモを溶かすほうがオススメ

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仕上げで入れると香りもあって美味しいですよ♪

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材料

4人分
  • ツナ缶 1~2
  • ジャガイモ 中4~5個
  • 人参 1本
  • 玉ねぎ 1個
  • いんげん(あれば) 4本程度
  • ★だし汁 200cc
  • ★砂糖 大3
  • ★しょうゆ 大3
  • ★みりん 大2
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作り方

  1. 1

    ジャガイモは皮をむいて水に少しさらしておきます
    (変色やべたつきをなくすため)

    • 圧力鍋で超簡単!肉のかわりにツナジャガ♪作り方1写真
  2. 2

    ジャガイモと人参は乱切り。玉ねぎはくし形にしておきます。インゲンは食べやすく切って3分ほどレンジにかけておく

    • 圧力鍋で超簡単!肉のかわりにツナジャガ♪作り方2写真
  3. 3

    油をひいてまず玉ねぎを炒めます。人参とジャガイモも軽く炒めます

    • 圧力鍋で超簡単!肉のかわりにツナジャガ♪作り方3写真
  4. 4

    ジャガイモの表面の色が変わるくらいであわせておいた★を流しいれます

    • 圧力鍋で超簡単!肉のかわりにツナジャガ♪作り方4写真
  5. 5

    蓋をして強火で煮る。鍋のおもりがカタカタいいだしたら弱火にし5分※コツ参照※煮、火を止める

    • 圧力鍋で超簡単!肉のかわりにツナジャガ♪作り方5写真
  6. 6

    フロートが下に沈んだら蓋をあけてもう一度火にかけてツナとインゲンを入れて少し煮詰めたら完成♪

    • 圧力鍋で超簡単!肉のかわりにツナジャガ♪作り方6写真
  7. 7

    普通のお肉の肉じゃがはこちら

    レシピID:19489739

    • 圧力鍋で超簡単!肉のかわりにツナジャガ♪作り方7写真

コツ・ポイント

5の工程の時間でジャガイモの仕上がりがかなり変わります★
しっかりジャガイモがお好きな方は3分。ほろほろ崩れるジャガイモが好きな方は5分くらいで♪ツナの場合はほろほろがオススメです
(使用圧力鍋:作動圧力80kpa)

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ネギ母さん
ネギ母さん @cook_40108530
2014/03/08 07:03に公開
宝島社のCOOKPADマガジンと居酒屋つまみの2冊と扶桑社のスピードおかずのレシピ本にも掲載して頂きました♡感激です(*ノωノ)
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このレシピのキーワード

ツナ いんげん にんじん じゃがいも 玉ねぎ

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