鶏もも肉とほうれん草のカレー煮

しじみじみじみ
しじみじみじみ @cook_40127683

小麦粉を入れなくても謎のとろみが付いて美味しいです
このレシピの生い立ち
旬のほうれん草を食べたくて

鶏もも肉とほうれん草のカレー煮

小麦粉を入れなくても謎のとろみが付いて美味しいです
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旬のほうれん草を食べたくて

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材料

3~4人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. 塩胡椒 少々
  3. ほうれん草 2わくらい
  4. 玉ねぎ 1玉
  5. 椎茸 4個
  6. カレー粉 小さじ2
  7. 塩胡椒 少々
  8. 200cc

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を一口大に切り、塩胡椒で下味を付ける
    調味料を合わせておく

  2. 2

    ほうれん草は5cmくらいに切る
    玉ねぎは薄切りにする
    椎茸は厚めに切る

  3. 3

    フライパンを熱して鶏もも肉を焼く
    焼き目が付いたら玉ねぎとほうれん草の茎の硬いところがあれば、炒める

  4. 4

    玉ねぎが柔らかくなったら調味料を入れ、炒める
    調味料が馴染んだら水を加え、少し煮立たせてアクを取る

  5. 5

    ほうれん草の葉を入れ、軽く煮込む
    塩胡椒で味をととのえて完成

コツ・ポイント

鶏もも肉にしっかり焼き目を付けると美味しいです(個人の好み)

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