大人気☆鮭のバジルチーズフレーク♪

kaana57
kaana57 @kanakosato

チーズとバジルの風味が絶品☆
コーンフレークを砕いた衣でカリッとした食感も人気のヒミツです♪
このレシピの生い立ち
お弁当にサーモンフライを作ろうとしていたところ、あると思っていたパン粉が家になく、急遽コーンフレークで代用☆
食感が良く、美味しく仕上がりました♪

大人気☆鮭のバジルチーズフレーク♪

チーズとバジルの風味が絶品☆
コーンフレークを砕いた衣でカリッとした食感も人気のヒミツです♪
このレシピの生い立ち
お弁当にサーモンフライを作ろうとしていたところ、あると思っていたパン粉が家になく、急遽コーンフレークで代用☆
食感が良く、美味しく仕上がりました♪

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材料

3人分
  1. (切り身あるいは刺身用ブロック) 200g
  2. コーンフレーク 30g
  3. 粉チーズ 大1
  4. ☆バジル(乾燥) 小1/2
  5. 天ぷら粉 30g
  6. 大3
  7. 塩こしょう 少々
  8. オリーブオイル 大2

作り方

  1. 1

    平らな皿でコーンフレークを砕き、☆を混ぜ合わせて広げる。
    別の器で◎を混ぜ合わせる。

  2. 2

    鮭を食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふって◎→☆の順に衣をつける。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、中火で2の両面をカリッと焼く。

  4. 4

    ※お弁当活用例

    バジルとチーズで風味良く、お弁当メインにも好評です。

  5. 5

    ※2017.10.2
    レシピブログ内『今日のイチオシ!ブログ&レシピ』コーナーで紹介していただきました♪

  6. 6

    http://www.recipe-blog.jp/profile/244907/recipe/1202520

  7. 7

    ※レシピブログ内『くらしのアンテナ』コーナーで、レシピ紹介していただきました。
    いつもありがとうございます♪

  8. 8

    http://www.recipe-blog.jp/antenna/107115

コツ・ポイント

*コーンフレークは砕き過ぎてもカリッとした食感がなくなりますが、大きすぎても衣がはがれやすくなるので適度にほぐします。

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kaana57
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野菜を味方に♪40代から始めよう♡心と体をととのえるおうちごはん【クックパッドアンバサダー2023】☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57★認定ヘルスフードカウンセラー1級、ABCcooking講師ライセンス(料理&パン)、フードスタイリストBTC資格所有★
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