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ハムとカボチャのサラダ
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ハムとカボチャのサラダ-レシピのメイン写真

ハムとカボチャのサラダ

ESCO
ESCO @cook_40135832

もう1品ほしいときに、かぼちゃがあれば、冷蔵庫にあるもので作れます。
このレシピの生い立ち
カボチャが残っていたので、冷蔵庫にあるもので作りました。

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材料

2人分
  • かぼちゃ 1/4個
  • タマネギ 1/8個
  • ロースハムうすぎり 5ミリ厚さぐらいのもの 1~2枚
  • (A)
  • 練りごま 大さじ1/2
  • マヨネーズ 大さじ1 と 1/2
  • だし汁 大さじ1/2
  • しょうゆ 小1/2
  • 塩 コショウ  少々
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは種とわたをとって、大きめの一口大にきる。皮を厚めにむいて、1センチ角にきり、熱湯でゆでる。

  2. 2

    皮をのぞいたかぼちゃは耐熱容器にいれてラップをかける。電子レンジで3分ほど加熱し、やわらかくなったら、粗くつぶしておく。

  3. 3

    タマネギは粗みじんぎりにして、水にさらす。
    (生が苦手な場合は、1分ほどレンジにかけてやわらかくする。)

  4. 4

    ロースハムは1センチ角に切る。

  5. 5

    ボウルに(A)の材料をいれて混ぜあわせる。

  6. 6

    5に1から4を入れて軽くあえてできあがり。

コツ・ポイント

かぼちゃの皮は色取りに加えていますが、入れない場合はパセリのみじんぎり、あるいはアサツキの
小口ぎりをまぜてもあいます。
かぼちゃとさつまいもを半分づつまぜると甘いサラダにもなります。

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ESCO
ESCO @cook_40135832
2011/04/23 12:40に公開
おいしいものを食べること、作ることがだいすきな人間です。簡単レシピをメインに公開していきたいです。
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このレシピのキーワード

サラダ かぼちゃ ハム ねりごま 玉ねぎ

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