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三育にんじん55ピラフ
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三育にんじん55ピラフ-レシピのメイン写真

三育にんじん55ピラフ

studiomoc
studiomoc @cook_40050026

三育の人参ジュースで炊き込んだピラフです。
このレシピの生い立ち
一見ターメリックライスのような色ですが、人参の栄養たっぷりの人参ピラフです。
にんじんジュースを使う前は人参をゴシゴシとすりおろしてましたが、ジュースを使って簡単にしました。

三育の人参ジュースで炊き込んだピラフです。
このレシピの生い立ち
一見ターメリックライスのような色ですが、人参の栄養たっぷりの人参ピラフです。
にんじんジュースを使う前は人参をゴシゴシとすりおろしてましたが、ジュースを使って簡単にしました。

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三育にんじん55ピラフ

studiomoc
studiomoc @cook_40050026

三育の人参ジュースで炊き込んだピラフです。
このレシピの生い立ち
一見ターメリックライスのような色ですが、人参の栄養たっぷりの人参ピラフです。
にんじんジュースを使う前は人参をゴシゴシとすりおろしてましたが、ジュースを使って簡単にしました。

三育の人参ジュースで炊き込んだピラフです。
このレシピの生い立ち
一見ターメリックライスのような色ですが、人参の栄養たっぷりの人参ピラフです。
にんじんジュースを使う前は人参をゴシゴシとすりおろしてましたが、ジュースを使って簡単にしました。

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材料

4人分
  • 米 3合
  • 玉ねぎのみじん切り 1カップ
  • 三育エキストラバージンオイル 大匙2
  • 三育にんじん55 1缶
  • 回帰水 360cc
  • ハッピーソルト 大匙1
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作り方

  1. 1

    米は回帰水でよく研いでざるにあげ水気を切っておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油と玉ねぎを入れて火にかけ玉ねぎが透き通るまで炒めたら1を加えて米が透き通るまで更に炒める。

  3. 3

    2を炊飯器に移し、人参ジュースと回帰水、ハッピーソルトを加えて炊飯する。

コツ・ポイント

味付けはハッピーソルトだけですが、玉ねぎと人参ジュースからいい味が出てますので、ブイヨンやコンソメなどを使っていません。

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studiomoc
studiomoc @cook_40050026
2012/10/03 08:23に公開
横浜の自宅で20年以上料理教室を開いています。美味しいものと料理大好き♪それがこうじてオリジナルのハーブソルトやキムチなどを作りました。健康維持は毎日の食から!脱食品添加物、脱化学物質を推奨しています。安心、安全で美味しいメニューが簡単に出来るレシピを追求しています。「真里さんのキッチン」もご覧下さい。料理のコンセプトなどについては、studiomocのHPをご覧下さい。
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このレシピのキーワード

ピラフ にんじん 玉ねぎ 米

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