お豆でアンチエイジング♬体の中から、鬼は外(^^)/
このレシピの生い立ち
炒り大豆をヨーグルトで戻すことで、煮豆とまでいきませんが、十分食べよい柔らかさになります。これだとヨーグルトの水切りも不要で、大豆の栄養と共に、ヨーグルトの乳酸菌等、体にも美容にも嬉しい栄養が一度に摂れます。