パープルスムージー

うにのママとはるの母
うにのママとはるの母 @cook_40146586

朝にぴったりな さわやかな甘み( *´︶`*)
このレシピの生い立ち
グリーンスムージー以外をお試ししてみたかった!

パープルスムージー

朝にぴったりな さわやかな甘み( *´︶`*)
このレシピの生い立ち
グリーンスムージー以外をお試ししてみたかった!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. 紫キャベツ 1/4個
  2. バナナ 2本
  3. リンゴ 1個
  4. 牛乳 200cc
  5. ヨーグルト 大さじ4くらい
  6. お好みで

作り方

  1. 1

    紫キャベツ、リンゴはザクザク切っておく。

  2. 2

    ミキサーに材料を全て投入。
    滑らかになるまでミキサーにかける。

  3. 3

    最後に氷をお好みの量を加えて、ミキサーにかけて。
    グラスに注げば出来上がりです。

コツ・ポイント

材料をミキサーに入れるだけ(*Ü*)

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
うにのママとはるの母
に公開

似たレシピ