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おからとひじきのサラダ
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おからとひじきのサラダ-レシピのメイン写真

おからとひじきのサラダ

tomaton☆
tomaton☆ @cook_40127643

ひじきを美味しくサラダにしました
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おからを味付けを変えたレシピを作りたくて✨

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材料

2人分
  • 豚肉 適量
  • きゅうり 1/2本
  • ひじき 適量
  • おから 適量
  • 油 適量
  • 胡椒 少々
  • マヨネーズ 適量
  • 辛子 適量
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    ひじきは水で戻します。
    きゅうりは半分を千切りにし、塩揉みをしてしばらくおきます。

  2. 2

    豚肉を1口大に切り、フライパンを温めます。
    油をひいて、豚肉に火を通します。ここで塩コショウします。

  3. 3

    豚肉をフライパンの端に寄せ、少量の油をフライパンの真ん中に追加します。そこへおから、戻したひじきを入れ少し炒めます。

  4. 4

    おからと、ひじきに塩コショウしたら、火を止めて豚肉、おからをボールへうつします。

  5. 5

    塩揉みしたきゅうりは水気をとり、4のボールへ入れます。
    マヨネーズ、辛子、塩コショウで味を整えたら完成です。

コツ・ポイント

フライパンで生のものはきちんと火を通す事

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tomaton☆
tomaton☆ @cook_40127643
2018/05/20 13:57に公開
一人暮らしレシピ♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱ 販売業の傍ら、料理をしてます!
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このレシピのキーワード

サラダ 豚肉 おから ひじき キュウリ

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