おからとひじきのサラダ

tomaton☆
tomaton☆ @cook_40127643

ひじきを美味しくサラダにしました
このレシピの生い立ち
おからを味付けを変えたレシピを作りたくて✨

おからとひじきのサラダ

ひじきを美味しくサラダにしました
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材料

2人分
  1. 豚肉 適量
  2. きゅうり 1/2本
  3. ひじき 適量
  4. おから 適量
  5. 適量
  6. 胡椒 少々
  7. マヨネーズ 適量
  8. 辛子 適量
  9. 少々

作り方

  1. 1

    ひじきは水で戻します。
    きゅうりは半分を千切りにし、塩揉みをしてしばらくおきます。

  2. 2

    豚肉を1口大に切り、フライパンを温めます。
    油をひいて、豚肉に火を通します。ここで塩コショウします。

  3. 3

    豚肉をフライパンの端に寄せ、少量の油をフライパンの真ん中に追加します。そこへおから、戻したひじきを入れ少し炒めます。

  4. 4

    おからと、ひじきに塩コショウしたら、火を止めて豚肉、おからをボールへうつします。

  5. 5

    塩揉みしたきゅうりは水気をとり、4のボールへ入れます。
    マヨネーズ、辛子、塩コショウで味を整えたら完成です。

コツ・ポイント

フライパンで生のものはきちんと火を通す事

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