豚ヒレ肉のメダル風

時間はかかりますが、実は簡単で美味しいイタリア料理です。
豚ヒレの他、メカジキや鶏ももに応用でできます。
このレシピの生い立ち
レパートリーが少なかった新婚の頃、お客様にこればかり作っていました。
材料も工程も多いですが、失敗なく作りやすいので、お助けメニューでした。
元の配合を、生クリームのみ→ヨーグルト入りに変え、ヘルシー志向にしました。
豚ヒレ肉のメダル風
時間はかかりますが、実は簡単で美味しいイタリア料理です。
豚ヒレの他、メカジキや鶏ももに応用でできます。
このレシピの生い立ち
レパートリーが少なかった新婚の頃、お客様にこればかり作っていました。
材料も工程も多いですが、失敗なく作りやすいので、お助けメニューでした。
元の配合を、生クリームのみ→ヨーグルト入りに変え、ヘルシー志向にしました。
作り方
- 1
豚ヒレ肉を厚さ1.5cmにカット。
Aに半日以上漬け込む。
- 2
Bの材料をボウルでよく練り、ラップで包み、冷やしておく。
ねんどくらいの硬さ。
- 3
玉葱、人参、セロリは薄切り。粉をまぶし、オイルで飴色になるまで炒める。
薄切りニンニクは途中で加える。
- 4
トマトペースト、赤ワインを入れ1分ほど炒める。
ブイヨン、塩コショウ、ブーケガルニ、茎付きパセリ、醤油を加える。
- 5
チキンブイヨンは、水4カップと、鶏ガラスープの素大さじ1.5でもOK。
これが気に入っています。
- 6
最初は強火。
アクを取ったら弱火に。
とろみがつくまでゆっくり煮込む。
バターを加える。
- 7
パセリとブーケガルニを除き、ミキサーにかける。
味を見て、薄ければ塩で調味。
前日に作るとより美味しくなる。
- 8
肉に塩、コショウを振り、小麦粉をまぶす。
フライパンで両面にこんがり焼き色を付ける。
中まで火を通さなくてOK。
- 9
肉の上に丸くしたBをのせる。
肉は隠れるので楕円形でも小さいカット2つでもOK。
ナイフでメダル風に格子模様を付ける
- 10
180度のオーブンで10分焼く。
トースターの場合: アルミはくで包んで5分。余熱で5分置き、アルミを外し2分加熱。
- 11
チーズが溶けて、表面に美味しそうな焼き色が付けば出来上がり。
焼き色が付いていなければさらに1分加熱。
- 12
レンジで温めておいた皿に、温めたソースを敷き。肉を乗せる。
付け合わせの野菜、または豆苗、クレソンなど緑を添える。
- 13
メカジキで作っても美味しいです。
自由な形に作りやすいです。
コツ・ポイント
1~7は前日に準備して、当日は8からスタートできるので、おもてなし向き。
チーズは脂肪分カットでない普通のものを使います。
このソースは、お肉のカツレツや魚のフライにもよく合います。 余ったら冷凍可能。
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