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おうちにあるものでパパッと♪パエリア♪-レシピのメイン写真

おうちにあるものでパパッと♪パエリア♪

ayamammy
ayamammy @cook_40053688

魚介類もサフランも使わない、おうちにあるもので簡単!塩分ひかえめ♪休日のランチに。2014.5.23カテゴリ掲載感謝♡
このレシピの生い立ち
休日、短時間で、家にある材料でできて、家族が喜ぶランチをと作りました。

魚介類もサフランも使わない、おうちにあるもので簡単!塩分ひかえめ♪休日のランチに。2014.5.23カテゴリ掲載感謝♡
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材料

  • 米 1カップ
  • 鶏もも肉 200g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • しめじ 1/3パック
  • ピーマン 1/2個
  • パプリカ(赤) 1/4個
  • コンソメキューブ 1/2個
  • カレー粉 小さじ2
  • 塩コショウ 少々
  • 水 1カップ
  • バター(マーガリン) 10g
  • サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    米は洗って水を切っておく。
    鍋に水とコンソメの素を入れて火にかけ、スープを作る。

  2. 2

    鶏肉は一口大、玉ねぎは粗くみじん切り、しめじは小房に分け2つに切る。ピーマンとパプリカは細く切る。

    • おうちにあるものでパパッと♪パエリア♪作り方2写真
  3. 3

    フライパンを中火で熱し、サラダ油とバターで鶏肉を炒める。

  4. 4

    鶏肉に焼きめがついたら、玉ねぎとしめじを加え、全体に軽く塩コショウをふり、炒める。

    • おうちにあるものでパパッと♪パエリア♪作り方4写真
  5. 5

    米を加え、少し火を弱めて米が透き通るまで炒める(5分くらい)。

    • おうちにあるものでパパッと♪パエリア♪作り方5写真
  6. 6

    カレー粉と1のスープを加え、ピーマンとパプリカを乗せる。

    • おうちにあるものでパパッと♪パエリア♪作り方6写真
  7. 7

    沸騰したらふたをして弱火で15分。5分蒸らしてできあがり。

コツ・ポイント

米は早めに洗っておくと(1時間以上前)、しっかり水が切れます。

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ayamammy
ayamammy @cook_40053688
2014/03/15 06:36に公開
ささっと簡単、野菜たっぷりのお料理が好きです。
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このレシピのキーワード

パエリア シメジ パプリカ ピーマン 鶏もも肉 バター カレー粉 玉ねぎ 米

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