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ayamammy
@cook_40053688
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ささっと簡単、野菜たっぷりのお料理が好きです。
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レシピ (184)
つくれぽ (41)
ayamammy
後で利用できるように、このレシピを保存します。
塩分ひかえめ♬カレー風味のポトフ
豚肉
•
キャベツ
•
大根
•
にんじん
•
しめじ
•
ブロッコリー
•
コンソメキューブ
•
カレー粉
•
塩
•
コショウ
2人分
ayamammy
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☆お手軽☆フライパンで甘辛みそ肉じゃが
じゃがいも
•
豚こまぎれ肉
•
ピーマン
•
砂糖
•
味噌
•
醤油
•
顆粒だし
•
サラダ油
•
塩こしょう
2〜3人分
ayamammy
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忙しい朝にも簡単!バターロールサンド
バターロール
•
ロースハム
•
スライスチーズ
•
きゅうり
•
マーガリンまたはバター
•
マヨネーズ
1人分
ayamammy
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ピーラーにんじんともやしのお味噌汁☆
もやし
•
にんじん
•
和風顆粒だしの素
•
味噌
•
水
2人分
ayamammy
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お弁当☆れんこんの甘酢炒め煮
れんこん
•
ごま油
•
水
•
砂糖
•
みりん
•
醤油
•
酢
•
だしの素
3~4人分
ayamammy
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簡単☆キャベツのポタージュ
キャベツの葉
•
玉ねぎ
•
バター
•
コンソメキューブ
•
水
•
牛乳
•
砂糖
•
塩コショウ
2人分
ayamammy
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じゃがいもとお豆の簡単サラダ
じゃがいも
•
ミックスビーンズ
•
マヨネーズ
•
塩
•
胡椒
2人分
ayamammy
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ごぼうと豚肉のうま煮
ごぼう
•
人参
•
豚こま切れ
•
サラダ油
•
砂糖
•
醤油
•
和風顆粒だしのもと
•
水
4人分
ayamammy
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白菜のお味噌汁♪
白菜
•
だし汁
•
味噌
2人分
ayamammy
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簡単☆鶏むね肉とねぎと人参の生姜炒め
鶏むね肉
•
白ネギ
•
人参
•
生姜
•
ごま油
•
塩
•
砂糖
•
みりん
•
醤油
2人分
ayamammy
後で利用できるように、このレシピを保存します。
白菜のポタージュスープ♪
白菜の葉
•
玉ねぎ
•
バター
•
コンソメ
•
水
•
牛乳
•
砂糖
2人分
ayamammy
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小さなおかず☆エリンギのカレー炒め
エリンギ
•
オリーブオイル
•
塩コショウ
•
カレー粉
2人分
ayamammy
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小さなおかず☆なすとピーマンの味噌炒め
なす
•
ピーマン
•
サラダ油
•
和風だしの素
•
味噌
•
砂糖
•
醤油
•
水
ayamammy
後で利用できるように、このレシピを保存します。
きのことわかめのお味噌汁♪
しめじ
•
ひらたけ
•
細ネギ
•
カットわかめ
•
だし
•
味噌
2人分
ayamammy
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大根と小松菜のお味噌汁♪
大根
•
小松菜の葉
•
和風だしの素
•
味噌
•
水
2人分
ayamammy
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にんじんとレーズンの簡単サラダ
人参
•
レーズン
•
オリーブオイル
•
酢
•
塩こしょう
2人分
ayamammy
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パプリカとしめじのガーリック炒め
パプリカ
•
しめじ
•
オリーブオイル
•
ガーリックパウダー
•
塩
•
黒こしょう
2人分
ayamammy
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白菜のミルク味噌スープ♪
白菜の葉
•
しめじ
•
にんじん
•
牛乳
•
味噌
•
和風だしの素
•
水
2人分
ayamammy
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にんじん卵サラダとハムのマヨデリサンド♪
食パン
•
マーガリン
•
ハム
•
ゆで卵
•
にんじん
•
レーズン
•
マヨネーズ
•
塩
•
黒こしょう
1人分
ayamammy
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厚揚げともやしと人参のお味噌汁♫
厚揚げ
•
もやし
•
人参
•
和風顆粒だし
•
水
•
味噌
2人分
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