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そら豆クッキー(卵なし、バター控えめ)
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そら豆クッキー(卵なし、バター控えめ)-レシピのメイン写真

そら豆クッキー(卵なし、バター控えめ)

ginjiroya
ginjiroya @cook_40131237

表面はガリっと、中はほんのりしっとり。
このレシピの生い立ち
もらい物の茹でそら豆が大量にあって、低カロリーのクッキーが食べたかったので。

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もらい物の茹でそら豆が大量にあって、低カロリーのクッキーが食べたかったので。

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そら豆クッキー(卵なし、バター控えめ)

ginjiroya
ginjiroya @cook_40131237

表面はガリっと、中はほんのりしっとり。
このレシピの生い立ち
もらい物の茹でそら豆が大量にあって、低カロリーのクッキーが食べたかったので。

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もらい物の茹でそら豆が大量にあって、低カロリーのクッキーが食べたかったので。

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材料

  1. 小麦粉 100g
  2. そら豆ペースト(調味済み) 100g
  3. バター(無塩) 30g
  4. 砂糖 20g~
  5. ベーキングパウダー 小さじ1
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作り方

  1. 1

    そら豆ペースト:冷凍そら豆を沸騰したお湯で3分程茹で冷水で冷やす。皮をむき、中身をスプーンなどで潰して砂糖と塩で調味する

  2. 2

    レンジで溶かしたバターと砂糖をすり合わせ、そこにそら豆ペーストを混ぜ合わせる。

    • そら豆クッキー(卵なし、バター控えめ)作り方2写真
  3. 3

    ふるった小麦粉とベーキングパウダーも加え、生地がまとまるまで練る。(生地を味見して砂糖を適宜追加する)

  4. 4

    生地をラップで包んで冷蔵庫で少し休ませる。

  5. 5

    ラップの上から生地を麺棒で5mm 程の厚さに伸ばし、型を抜く。

  6. 6

    180℃に予熱したオーブンで20分焼いて完成。

コツ・ポイント

そら豆ペーストは枝豆(ずんだ餡、その他ペースト状のもの)でも代用できると思います。
粗潰しのそら豆を使用してますが、完成品にはそら豆の風味はほとんどありません。

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ginjiroya
ginjiroya @cook_40131237
2014/03/16 07:29に公開
夫、1歳の娘との3人家族で、現在は専業主婦です。調理系の仕事経験がありますが、自宅での料理は超庶民的です(‾∀‾)特売品、見切り品、旬の野菜など安い食材が大好き!安いものを見つけたら無計画にカゴに放り込む買い物スタイルで、「冷蔵庫にあるもので作れるものを作る」自由形料理がモットーです。
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