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煮込みいらず☆バターチキンカレー
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煮込みいらず☆バターチキンカレー-レシピのメイン写真

煮込みいらず☆バターチキンカレー

CRC凛凛
CRC凛凛 @cook_40055144

調理時間15分で子どもランチにぴったり♪アレンジ次第で大人の味にも♪
このレシピの生い立ち
子ども達をまとめて面倒見るときに、手早く作れるものがいいなぁ〜と、教えて貰ったレシピを更に簡略化して作ってみました(*´∀`)

調理時間15分で子どもランチにぴったり♪アレンジ次第で大人の味にも♪
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煮込みいらず☆バターチキンカレー

CRC凛凛
CRC凛凛 @cook_40055144

調理時間15分で子どもランチにぴったり♪アレンジ次第で大人の味にも♪
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子ども達をまとめて面倒見るときに、手早く作れるものがいいなぁ〜と、教えて貰ったレシピを更に簡略化して作ってみました(*´∀`)

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材料

大人2人分・または大人1人+子ども2人分
  1. 鶏のささみ 300g〜350g
  2. 玉ねぎ 大1玉
  3. バター 大さじ2
  4. カレーパウダーまたはカレーフレーク 大さじ2
  5. 無糖ヨーグルト 大さじ3
  6. ケチャップ 大さじ3
  7. 塩 ふたつまみ
  8. みりん 大さじ1/2
  9. <大人向けアレンジの場合>
  10. すりおろしニンニク 小さじ1
  11. すりおろし生姜 小さじ1
  12. チリペッパー 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ささみはスジを取って、一口大にそぎ切りにする。玉ねぎバターみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンを中強火で温め、バター大さじ1を入れ、溶けたらささみを入れて表面が白っぽくなるくらいに炒める。

  3. 3

    玉ねぎと塩を入れてさっと混ぜて、蓋をして3分蒸らし炒める。

  4. 4

    カレーパウダー・ヨーグルト・ケチャップ・みりんを入れて全体を混ぜて炒める。水分を半分くらいとばす。

  5. 5

    火を止めて、残りのバター大さじ1を入れ、全体をを混ぜる。

  6. 6

    器にご飯を盛り、カレーを盛りつけて、出来上がり☆

    • 煮込みいらず☆バターチキンカレー作り方6写真

コツ・ポイント

*その後の行程で火が通るので、1.でささみには中まで火を通さなくて大丈夫です♪
*大人の味にする時は、2.でバターを入れる時にすりおろしたニンニクと生姜を入れて、4.でチリペッパーを足してください♪

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CRC凛凛
CRC凛凛 @cook_40055144
2016/01/11 13:05に公開
手抜きレシピの研究が大好きです☆
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19633141
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