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とろみ付きごぼうスープ♪
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とろみ付きごぼうスープ♪-レシピのメイン写真

とろみ付きごぼうスープ♪

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

ちょっぴり“とろみ”を付けて、熱々感アップ!
このレシピの生い立ち
肉っ気のない、ヘルシーな感じのスープを食べたくなったので、ごま油とにんにくを組み合わせて作ってみました。

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材料

  • ごぼう 150g
  • えのきだけ 100g
  • にんにくの葉 50g
  • にんにく 15g
  • ごま油 大さじ1
  • 水 1200cc
  • 鶏がらスープの素 大さじ2
  • 塩 小さじ1/2
  • ★片栗粉 大さじ1
  • ★水 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ごぼうを厚めのささがきか斜め切りにして、しばらく水にさらしたあとざるに取っておきます。

    • とろみ付きごぼうスープ♪作り方1写真
  2. 2

    にんにくを刻んで、ごま油で炒めます。

    • とろみ付きごぼうスープ♪作り方2写真
  3. 3

    1のごぼう、2~3㎝に切ったえのきだけを鍋に入れて炒めます。

    • とろみ付きごぼうスープ♪作り方3写真
  4. 4

    分量の水を注ぎ、中火で煮ます。灰汁が出たら、取り除きます。

    • とろみ付きごぼうスープ♪作り方4写真
  5. 5

    鶏がらスープの素を入れます。塩気が足りなければ、塩を少し入れて調整します。

    • とろみ付きごぼうスープ♪作り方5写真
  6. 6

    にんにくの葉です。プランターで自家栽培したものです。ニラで代用でもOKです。

    • とろみ付きごぼうスープ♪作り方6写真
  7. 7

    2~3㎝に切って鍋に投入し、火を通します。

    • とろみ付きごぼうスープ♪作り方7写真
  8. 8

    最後に、火を止めて水溶き片栗粉を流し込んで、とろみを付けます。

    • とろみ付きごぼうスープ♪作り方8写真

コツ・ポイント

鶏がらスープの素は、少し少なめにします。ごぼうは、薄すぎないくらいに切り、多少煮込んでも歯応えが残るようにします。

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いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad
2016/01/04 07:45に公開
 スーパーマーケットにふらっと立ち寄って、目に留まった食材から何か作れないかなぁ?と考え、出来たものをみんなで食べたら…それが幸せ!と思うのであります。
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このレシピのキーワード

スープ えのき ごぼう 片栗粉 にんにく

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