とろみ付きごぼうスープ♪

いくおっちゃん @190_chan_pad
ちょっぴり“とろみ”を付けて、熱々感アップ!
このレシピの生い立ち
肉っ気のない、ヘルシーな感じのスープを食べたくなったので、ごま油とにんにくを組み合わせて作ってみました。
とろみ付きごぼうスープ♪
ちょっぴり“とろみ”を付けて、熱々感アップ!
このレシピの生い立ち
肉っ気のない、ヘルシーな感じのスープを食べたくなったので、ごま油とにんにくを組み合わせて作ってみました。
作り方
- 1
ごぼうを厚めのささがきか斜め切りにして、しばらく水にさらしたあとざるに取っておきます。
- 2
にんにくを刻んで、ごま油で炒めます。
- 3
1のごぼう、2~3㎝に切ったえのきだけを鍋に入れて炒めます。
- 4
分量の水を注ぎ、中火で煮ます。灰汁が出たら、取り除きます。
- 5
鶏がらスープの素を入れます。塩気が足りなければ、塩を少し入れて調整します。
- 6
にんにくの葉です。プランターで自家栽培したものです。ニラで代用でもOKです。
- 7
2~3㎝に切って鍋に投入し、火を通します。
- 8
最後に、火を止めて水溶き片栗粉を流し込んで、とろみを付けます。
コツ・ポイント
鶏がらスープの素は、少し少なめにします。ごぼうは、薄すぎないくらいに切り、多少煮込んでも歯応えが残るようにします。
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