とりしゃぶ

メガネ猫の子
メガネ猫の子 @cook_40120341

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材料

2~4人前
  1. 鶏肉 1枚
  2. しょうが 適量
  3. 適量
  4. ねぎ 緑の部分(あれば)
  5. もやし 1袋
  6. レタス 4枚
  7. ドレッシングなど

作り方

  1. 1

    鶏肉を、下ゆでします。
    鍋に酒、しょうが、ねぎいれて沸騰したらいれます
    火がとおったら、冷ます。

  2. 2

    もやし茹でます
    火がとおったら水にさらす
    よくしぼる

  3. 3

    レタスをちぎってみずにさらし、みずをきっておきます
    とまと3コは4等分に切る

  4. 4

    レタス、もやし、鶏肉、とまとの順に盛り付ける。
    タレはお好みで、ごまだれやポン酢、ドレッシングかけて完成

コツ・ポイント

鶏肉は、しっかり火を通す。
野菜は冷蔵庫の余り物でもOKです( *´ω`* )/

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