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まるでスイーツ♡*さつまいものミルク煮
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まるでスイーツ♡*さつまいものミルク煮-レシピのメイン写真

まるでスイーツ♡*さつまいものミルク煮

食育アドバイザー夏穂
食育アドバイザー夏穂 @cook_40247247

スイーツ的な味わいで子供たちが大好きな煮物です♡栄養価も高いので少食の子供には特にオススメします☆箸休めになる一品です♡
このレシピの生い立ち
牛乳も普通に飲んでいるだけでは飽きてしまうので、牛乳を使った煮物にしてみました☆

スイーツ的な味わいで子供たちが大好きな煮物です♡栄養価も高いので少食の子供には特にオススメします☆箸休めになる一品です♡
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牛乳も普通に飲んでいるだけでは飽きてしまうので、牛乳を使った煮物にしてみました☆

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まるでスイーツ♡*さつまいものミルク煮

食育アドバイザー夏穂
食育アドバイザー夏穂 @cook_40247247

スイーツ的な味わいで子供たちが大好きな煮物です♡栄養価も高いので少食の子供には特にオススメします☆箸休めになる一品です♡
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牛乳も普通に飲んでいるだけでは飽きてしまうので、牛乳を使った煮物にしてみました☆

スイーツ的な味わいで子供たちが大好きな煮物です♡栄養価も高いので少食の子供には特にオススメします☆箸休めになる一品です♡
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材料

作りやすい分量
  • さつまいも 200g
  • 牛乳 150cc
  • てんさい糖(砂糖) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    さつまいもは1.5㎝角くらいにコロコロに切り水にさらして置きます

    • まるでスイーツ♡*さつまいものミルク煮作り方1写真
  2. 2

    鍋に牛乳とてんさい糖とさつまいもを入れて中火にかけて沸いてきたら弱火でコトコト煮ます

    • まるでスイーツ♡*さつまいものミルク煮作り方2写真
  3. 3

    牛乳が半分くらいになってトロミが付くのでお好みに混ぜ合わせて出来上がりです♡

    • まるでスイーツ♡*さつまいものミルク煮作り方3写真

コツ・ポイント

手間もそんなになくて簡単です♡

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食育アドバイザー夏穂
食育アドバイザー夏穂 @cook_40247247
2016/02/17 02:18に公開
初めまして食育アドバイザーKAHOと申します。医療関係の調理師経験と資格・食育アドバイザー・ベジタブル フルーツアドバイザーの資格を活かして美容や身体に良い忙しいママが作りやすい食育レシピを書いていこうと思います。出産、子育てでレシピなどご無沙汰しています。余裕が出来ましたら再開しようと思っています。宜しくお願いします☆https://ameblo.jp/emiapuru1
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このレシピのキーワード

煮物 さつま芋 牛乳

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