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ひじきツナきゃべつ簡単サラダ
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ひじきツナきゃべつ簡単サラダ-レシピのメイン写真

ひじきツナきゃべつ簡単サラダ

maglabo
maglabo @cook_40204830

簡単ヘルシーたっぷり食べれるヒジキのサラダ
このレシピの生い立ち
ヘルシーで美味しいひじきサラダを作りたくて

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ひじきツナきゃべつ簡単サラダ

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材料

4人分
  1. ひじき缶 1個
  2. きゃべつ 1/8個
  3. ツナ缶 1個
  4. ピーマン 1個
  5. ★マヨネーズ 適量
  6. ★白ゴマ 適量
  7. ★醤油 小さじ1
  8. ★コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツ、ピーマンを細切りにして、軽く茹でる

  2. 2

    茹でている鍋にヒジキを投入!一緒に茹でる。時間は適当。キャベツがしんなりする程度。

  3. 3

    ザルにあげて水気を切り、★の調味料を混ぜたら完成。ほったらかし気味で簡単美味しくヘルシーサラダ完成!

コツ・ポイント

なるべく簡単にするべく一緒に茹でてしまいました。茹でて混ぜるだけ。

ひじき缶は、そのまま使えるタイプですが、一度一緒に軽く茹でてみました。

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maglabo
maglabo @cook_40204830
2014/03/15 10:30に公開

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