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鶏もも肉の玉ねぎ焼き
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鶏もも肉の玉ねぎ焼き-レシピのメイン写真

鶏もも肉の玉ねぎ焼き

シラド食堂
シラド食堂 @cook_40094185

鶏もも肉と玉ねぎで味付けは塩胡椒と白だしのみのシンプルかつリーズナブルなメイン料理です☻
このレシピの生い立ち
30分でできる晩御飯を作りたくて☻

鶏もも肉と玉ねぎで味付けは塩胡椒と白だしのみのシンプルかつリーズナブルなメイン料理です☻
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30分でできる晩御飯を作りたくて☻

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鶏もも肉の玉ねぎ焼き

シラド食堂
シラド食堂 @cook_40094185

鶏もも肉と玉ねぎで味付けは塩胡椒と白だしのみのシンプルかつリーズナブルなメイン料理です☻
このレシピの生い立ち
30分でできる晩御飯を作りたくて☻

鶏もも肉と玉ねぎで味付けは塩胡椒と白だしのみのシンプルかつリーズナブルなメイン料理です☻
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材料

2人分
  • 鶏もも 250グラム
  • 塩胡椒 適量
  • 玉ねぎ 1個
  • サラダ油 大さじ1
  • 白だし 大さじ2
  • 粗挽き胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    鶏ももは一口大に切り、塩胡椒をしておく

  2. 2

    玉ねぎは1/2をすりおろし、もう1/2は薄切りにする

  3. 3

    1と2をボウルに入れて20分ほど置く。
    すりおろした玉ねぎの汁も全部入れちゃってください

  4. 4

    フライパンに油を敷き、ボウルの中身を全て入れて弱火で炒めていきます

  5. 5

    鶏肉に火が通ったら白だしを入れて一煮立ちしたら完成です。お皿に盛り、粗挽き胡椒を一振りしたら完成です☻

コツ・ポイント

鶏もも肉はすりおろし玉ねぎに漬けると柔らかくなるため、汁まで漬けてください。夜漬けて翌日の献立に使えます◎当日は焼くだけでいいので楽チンです☻

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シラド食堂
シラド食堂 @cook_40094185
2019/02/14 13:50に公開
2歳の男の子ママです☻時短&簡単をモットーに、働いてても、子育てで忙しくても、毎日自炊ができるようにレシピを考えていきます٩(ˊᗜˋ*)و
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このレシピのキーワード

鶏もも肉 玉ねぎ

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