豚肉とブロッコリーのラグーのマファルデ

神戸いたりあ屋
神戸いたりあ屋 @cook_40037468

お肉のラグーには幅広パスタ、マファルデがよく合います。
ホールトマトで作っても美味しいですがミニトマトも美味しいです。
このレシピの生い立ち
ミートソース、ボロネーゼやラグーというと牛肉がメインですが合い挽きや鶏肉、豚肉で作ってもそれぞれ個性があって美味しいです。

牛肉以外だと鶏肉を使うことが多いのですが、豚肉で作っても美味しいです。

豚肉とブロッコリーのラグーのマファルデ

お肉のラグーには幅広パスタ、マファルデがよく合います。
ホールトマトで作っても美味しいですがミニトマトも美味しいです。
このレシピの生い立ち
ミートソース、ボロネーゼやラグーというと牛肉がメインですが合い挽きや鶏肉、豚肉で作ってもそれぞれ個性があって美味しいです。

牛肉以外だと鶏肉を使うことが多いのですが、豚肉で作っても美味しいです。

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材料

1人分
  1. マファルデ 100g
  2. 豚ミンチ 50g
  3. ブロッコリー 1/2個
  4. タマネギ 1/4個
  5. ミニトマト 4個
  6. EXオリーブオイル スプーン2杯
  7. バター 10g
  8. 塩(細粒)、塩(粗粒)、胡椒、赤ワイン、パルミジャーノ、香りのEXオイル、イタリアンパセリ 少々

作り方

  1. 1

    タマネギとは薄くスライスし、ミニトマトは半分に、ブロッコリーは小さめにカットします。
    豚ミンチに塩、胡椒します。

  2. 2

    大き目の鍋にお湯を沸かして、沸騰したら水1Lに対して1%の塩(粗粒)を入れます。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ加熱し、温まったらタマネギを入れ中火弱で炒めます。

  4. 4

    タマネギの香りが立ってきたら豚ミンチを加え、半分ぐらい火が入ったら赤ワインを加えアルコールを飛ばします。

  5. 5

    ミニトマトを入れて弱火でパスタが茹であがるまで煮込みます。

  6. 6

    パスタをパッケージの茹で時間より2分短く茹でます。
    残り6分でブロッコリーを加えます。

  7. 7

    残り1分でソースと同量弱のパスタの茹で汁とバターを加え、フライパンを細かくゆすって乳化させます。

  8. 8

    茹であがったパスタとブロッコリーを3分かけてソースに和え、EXオイルと茹で汁、パルミジャーノと塩で味と濃度を調えます。

  9. 9

    お皿に盛りつけて香りのEXオイルをひとまわしして黒胡椒を挽いたら完成です。

  10. 10

    お好みでさらにパルミジャーノをプラスしていただいても美味しいです。

コツ・ポイント

パスタをやや早めにあげて、ソースとあわせることでパスタにソースの旨味をしみこませてください。

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神戸いたりあ屋
神戸いたりあ屋 @cook_40037468
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イタリアで3年暮らしイタリア食材専門のネットショップ&実店舗やってます。JR元町駅西口徒歩30秒、改札出て左へ→横断歩道手前を右へ→高架下入口イタリア国旗が目印です。イタリア行くまで自炊経験のなかった僕でも作れるレシピですので、気軽に作っていただければと思います。美味しいパスタ、作りましょう♪https://italiaya.jp/
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