【もち麦ご飯の味噌味ホットケーキ】

Name: 【もち麦ご飯の味噌味ホットケーキ】
Yield: 4枚分
Cuisine: 日本語
Ingredients: もち麦ご飯 120g; 卵 １個; 全粒粉 50g; 味噌(仙台味噌使用) 20g; 水 50cc

時短料理(^o^)/
混ぜるだけ。

ダイエットに効く！
１回の分量で4枚焼きます。
残りご飯の再活用にも最適❤️
このレシピの生い立ち
子供たちが小さい頃、残ったご飯＋小麦粉バージョンでよく焼いてました。
最近は自分のダイエットのために内容を変えて焼いてます。

時短料理(^o^)/
混ぜるだけ。

時短料理(^o^)/
混ぜるだけ。

材料

4枚分

２枚分約300kcal
特にダイエットを意識していない場合は、「もち麦ご飯」→「冷やご飯」、「全粒粉」→「小麦粉」で作ってください。
味噌の分量は好みで加減してね！

ひみつのakko＊ @cook_40254093

2019/04/03 00:25に公開

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