❀美活!バナナで和風スムージー❀

バファリス☆
バファリス☆ @cook_40053302

2014/5/7話題入り感謝♡黒蜜きなことバナナが美味しくないわけがないっっ♡一緒に美活しませんか?♡

このレシピの生い立ち
黒蜜を大量に頂き、増税前で買ったミキサーでスムージーを作りたくて☆この材料が最高に美味しかったので(=゚ω゚)ノ

❀美活!バナナで和風スムージー❀

2014/5/7話題入り感謝♡黒蜜きなことバナナが美味しくないわけがないっっ♡一緒に美活しませんか?♡

このレシピの生い立ち
黒蜜を大量に頂き、増税前で買ったミキサーでスムージーを作りたくて☆この材料が最高に美味しかったので(=゚ω゚)ノ

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材料

1人分
  1. バナナ 一本
  2. きなこ 大さじ1~お好み
  3. すりごま(黒でも白でも) 大さじ1~お好み
  4. 黒蜜or黒糖 お好み
  5. 豆乳 100ml
  6. 水or氷 水50ml or 氷4個

作り方

  1. 1

    バナナは一口サイズにちぎり、材料を上から順にミキサーに入れます。

  2. 2

    ミキサーで混ぜて出来上がり♪

  3. 3

    2014/4/27
    『スムージー』人気検索トップ10入りしました♡

  4. 4

    2014/5/7話題入りさせていただきました♡美活して下さった方感謝です~(((o(*゚▽゚*)o)))

  5. 5

    14/6/6 『スムージー』カテゴリ掲載させて頂きました❀感謝です❀*

  6. 6

    美活第2弾!『ラフランスグリーンスムージー』レシピID 20381189

  7. 7

コツ・ポイント

分量はお好みで変えて楽しんで下さい♪
バナナは冷凍にしてみても美味しいです♡

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バファリス☆
バファリス☆ @cook_40053302
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クックでお料理勉強中です♫晩酌が癒しの時間☆*れぽはお酒関係・居酒屋メニュー多め*「孤独のグルメ」「深夜食堂」「ワカコ酒」『鯖♡同盟』会員No.43『レシピエール』1期生に認定させて頂きました✿instagram⇒https://www.instagram.com/havana.mk5
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