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ホウレン草とツナ♡副菜♡
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ホウレン草とツナ♡副菜♡-レシピのメイン写真

ホウレン草とツナ♡副菜♡

cookrady
cookrady @cook_40088064

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材料

4人分
  1. ホウレン草 1束
  2. ライトツナ缶 1缶
  3. ★鶏ガラスープ 小さじ1
  4. ★胡麻油 小さじ1
  5. 塩 適量
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作り方

  1. 1

    ホウレン草は1束2分茹でる

  2. 2

    茹で上がったホウレン草を冷水につけしっかり水気をきって3センチくらいに切る

  3. 3

    ボールに切ったホウレン草、ライトツナ缶(油も一緒に)入れ★の調味料も入れ混ぜる

  4. 4

    塩でお好みの味になったら完成(о´∀`о)

コツ・ポイント

ホウレン草は水気をしっかりきること★

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cookrady
cookrady @cook_40088064
2016/02/18 09:53に公開

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