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糖質ゼロ麺で超簡単!ヘルシー♡本格フォー
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糖質ゼロ麺で超簡単!ヘルシー♡本格フォー-レシピのメイン写真

糖質ゼロ麺で超簡単!ヘルシー♡本格フォー

塚本奈々美
塚本奈々美 @cook_40252457

糖質ゼロ麺と余ったアジアンサラダをダシで煮込むだけ!いちから作っても良いが、使い回しレシピとしてオススメ♪
このレシピの生い立ち
海老とパクチーのアジアンサラダを多めに作って、余ったものをお鍋にどばどばーっと入れて終わり!(笑)サラダはオリーブオイルを使ってますが、フォーに使い回しても全然気になりませんでした♪サラダのレシピは私のレシピ欄を良かったらご覧ください。

糖質ゼロ麺と余ったアジアンサラダをダシで煮込むだけ!いちから作っても良いが、使い回しレシピとしてオススメ♪
このレシピの生い立ち
海老とパクチーのアジアンサラダを多めに作って、余ったものをお鍋にどばどばーっと入れて終わり!(笑)サラダはオリーブオイルを使ってますが、フォーに使い回しても全然気になりませんでした♪サラダのレシピは私のレシピ欄を良かったらご覧ください。

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糖質ゼロ麺で超簡単!ヘルシー♡本格フォー

塚本奈々美
塚本奈々美 @cook_40252457

糖質ゼロ麺と余ったアジアンサラダをダシで煮込むだけ!いちから作っても良いが、使い回しレシピとしてオススメ♪
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海老とパクチーのアジアンサラダを多めに作って、余ったものをお鍋にどばどばーっと入れて終わり!(笑)サラダはオリーブオイルを使ってますが、フォーに使い回しても全然気になりませんでした♪サラダのレシピは私のレシピ欄を良かったらご覧ください。

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海老とパクチーのアジアンサラダを多めに作って、余ったものをお鍋にどばどばーっと入れて終わり!(笑)サラダはオリーブオイルを使ってますが、フォーに使い回しても全然気になりませんでした♪サラダのレシピは私のレシピ欄を良かったらご覧ください。

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材料

1人分
  • 糖質ゼロ麺 1袋
  • ダシ(鶏がらまたは牛) 1粒(固形の場合)
  • 水 300cc
  • えび お好み
  • パクチー お好み
  • 油 お好み
  • レモン汁 ポッカレモン
  • 塩胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    糖質ゼロ麺をザルにあけて軽く洗ったら沸騰したダシの中に。後は海老、パクチーとレモン汁、オリーブまたはごま油、塩胡椒で完成

    • 糖質ゼロ麺で超簡単!ヘルシー♡本格フォー作り方1写真

コツ・ポイント

酸味が足りない場合はレモンまたはライムを足して♪優しい酸味が欲しいならトマトを入れると美味しいです(^ ^)普通のお酢はスープの優しい味を邪魔してしまい、私はダメでした…

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塚本奈々美
塚本奈々美 @cook_40252457
2016/02/17 02:23に公開
モデル・アスリート
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フォー エビ 牛肉 糖質0麺 コリアンダー 鶏ガラ

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