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ほうれん草ｻﾗﾀﾞin豚肉巻きフライ
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ほうれん草ｻﾗﾀﾞin豚肉巻きフライ-レシピのメイン写真

ほうれん草ｻﾗﾀﾞin豚肉巻きフライ

rapinmama
rapinmama @cook_40250462

ほうれん草嫌いな子供達が美味いっ!!♡♡とパクパク食べてくれた大成功メニューです
(⌒▽⌒)
このレシピの生い立ち
子供に人気のないほうれん草…(;_;)栄養タップリどうにか食べてほしいと思い★人気のあるフライとコラボしてみました(^-^)

ほうれん草嫌いな子供達が美味いっ!!♡♡とパクパク食べてくれた大成功メニューです
(⌒▽⌒)
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子供に人気のないほうれん草…(;_;)栄養タップリどうにか食べてほしいと思い★人気のあるフライとコラボしてみました(^-^)

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ほうれん草ｻﾗﾀﾞin豚肉巻きフライ

rapinmama
rapinmama @cook_40250462

ほうれん草嫌いな子供達が美味いっ!!♡♡とパクパク食べてくれた大成功メニューです
(⌒▽⌒)
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子供に人気のないほうれん草…(;_;)栄養タップリどうにか食べてほしいと思い★人気のあるフライとコラボしてみました(^-^)

ほうれん草嫌いな子供達が美味いっ!!♡♡とパクパク食べてくれた大成功メニューです
(⌒▽⌒)
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材料

  • ほうれん草（湯掻いて絞る） 100ｇ
  • 豚肉（薄切り250ｇ広げて） 10枚
  • ゆで卵 1個
  • ハム 3枚
  • マヨネーズ 大3
  • 塩コショウ 少々
  • パン粉、卵、小麦粉 適量
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作り方

  1. 1

    ゆで卵を作っておく。
    ほうれん草も湯掻いて食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    1にハム、マヨネーズと塩コショウを入れ味を整える。

    • ほうれん草ｻﾗﾀﾞin豚肉巻きフライ作り方2写真
  3. 3

    豚肉を広げ、2を乗せて巻く。

    • ほうれん草ｻﾗﾀﾞin豚肉巻きフライ作り方3写真
  4. 4

    3に衣を順番につけて、170度の油で揚げたら出来上がり★

    • ほうれん草ｻﾗﾀﾞin豚肉巻きフライ作り方4写真

コツ・ポイント

中身は残ればそのままｻﾗﾀﾞで食べれるので無理して使い切らなくてもお肉が足りなくなっても安心♡

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rapinmama
rapinmama @cook_40250462
2014/03/26 08:16に公開
5歳3歳2歳のやんちゃな子供達…。共働きの働くママですo(>ω<*)oクックパッドを初めて色んな方とのコミュニケーションが毎日とっても楽しみです♡これからも家族に喜んでもらえるようにお料理頑張りまーす( •ॢ◡-ॢ)-♡宜しくお願いします(●Ｕ艸Ｕ●)
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このレシピのキーワード

サラダ フライ 肉巻き 豚肉 ゆで卵 ほうれん草 ハム 卵 小麦粉

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