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エビとアボカドの塩麹ディップ
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エビとアボカドの塩麹ディップ-レシピのメイン写真

エビとアボカドの塩麹ディップ

uronkouron
uronkouron @cook_40130457

エビとアボカドの定番メニューを塩麹で☆
このレシピの生い立ち
いつもはマヨネーズでつくっていたのですが、塩麹+ごま油でヘルシーに。

エビとアボカドの定番メニューを塩麹で☆
このレシピの生い立ち
いつもはマヨネーズでつくっていたのですが、塩麹+ごま油でヘルシーに。

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エビとアボカドの塩麹ディップ

uronkouron
uronkouron @cook_40130457

エビとアボカドの定番メニューを塩麹で☆
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いつもはマヨネーズでつくっていたのですが、塩麹+ごま油でヘルシーに。

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いつもはマヨネーズでつくっていたのですが、塩麹+ごま油でヘルシーに。

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材料

2人分
  • アボカド 一個
  • エビ 適量
  • 塩麹 小さじ1〜2
  • ごま油 少々
  • レモン汁 少々
  • 黒こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    エビは油を少量垂らしたお湯で茹でておく。

  2. 2

    アボカドは半分に切ってスプーンで身を掬ってボウルに。

  3. 3

    2のボウルに塩麹、ごま油、レモン汁を入れ混ぜる。1のエビを投入して和える。

  4. 4

    黒胡椒を振ってできあがり。

    おこのみで揉み海苔を振っても。

コツ・ポイント

塩麹の量はおこのみで加減して下さい。
エビは油を入れたお湯で茹でると、プリッとします。

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uronkouron
uronkouron @cook_40130457
2014/03/22 04:47に公開
5歳児の母。妊娠をきっかけに卵、乳製品、白砂糖控えめメニューを探求中。もっぱら麹料理にはまっています。レシピの備忘録として。。
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このレシピのキーワード

ディップ エビ アボカド こうじ

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