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春キャベツのスムージー
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春キャベツのスムージー-レシピのメイン写真

春キャベツのスムージー

相葉さん家
相葉さん家 @cook_40254402

飲みやすく！満腹に！♡
このレシピの生い立ち
なかなか、飲みやすくならないスムージー！
バナナシェークの原理で甘くする♡
飲みやすくなるかなーって思いつきました(`>◇<´)

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なかなか、飲みやすくならないスムージー！
バナナシェークの原理で甘くする♡
飲みやすくなるかなーって思いつきました(`>◇<´)

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相葉さん家
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飲みやすく！満腹に！♡
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なかなか、飲みやすくならないスムージー！
バナナシェークの原理で甘くする♡
飲みやすくなるかなーって思いつきました(`>◇<´)

飲みやすく！満腹に！♡
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なかなか、飲みやすくならないスムージー！
バナナシェークの原理で甘くする♡
飲みやすくなるかなーって思いつきました(`>◇<´)

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材料

二人分程
  • 春キャベツ 2枚
  • ほうれん草 1房
  • バナナ 1本
  • リンゴ 半分
  • 牛乳(低脂肪乳) 適量
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作り方

  1. 1

    果物、野菜をミキサーに合う大きさに切ります(`>◇<´)

    スイッチオン！ただこれだけ〜(｡･ω･｡)

  2. 2

    ☆付け足し☆
    春キャベツや、果物で
    甘めですが、まだ甘さが足りない方は蜂蜜を大さじ1加えて見てください♡

コツ・ポイント

これを冷やして、シャーベットに！っていうのも
夏に向けていいかもしれませんね♡

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相葉さん家
相葉さん家 @cook_40254402
2014/03/26 05:11に公開

このレシピのキーワード

スムージー りんご バナナ キャベツ ほうれん草 牛乳

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