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セラフィットでフライパンパエリア
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セラフィットでフライパンパエリア-レシピのメイン写真

セラフィットでフライパンパエリア

yunmama♔
yunmama♔ @cook_40201617

家にある物や手に入りやすいものでパエリアを作ってみました!簡単で美味しいのでお客様が来た時にも喜ばれます!
このレシピの生い立ち
パエリアを食べてみたいけど本格的なのは勇気が出ず、食べやすい味付けで子供も一緒に食べられるものを作りました。

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yunmama♔
yunmama♔ @cook_40201617

家にある物や手に入りやすいものでパエリアを作ってみました!簡単で美味しいのでお客様が来た時にも喜ばれます!
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材料

2~3人前
  1. お米 2合
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. あさり 1パック
  4. 海老 1パック
  5. イカ 1/2パック
  6. にんにく 2片
  7. 水 400cc
  8. ☆白ワイン 大さじ2〜3
  9. ☆塩こしょう 少々
  10. ☆コンソメ(粉) 大さじ1と 1/2
  11. 水菜 適量
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作り方

  1. 1

    あさりを塩水につけて砂抜きする。
    海老をむき、背わたをとる。
    イカは1cm幅くらいに切っておく。

  2. 2

    にんにくを薄くスライスにし、玉ねぎはみじん切りに切っておく。

  3. 3

    あさりをフライパンで炒める。
    その際にあさりから出た汁をこして取っておく。

  4. 4

    フライパンにオリーブ油を熱し海老を炒める。こしょうを少しふる。火が通れば別の器に取っておく。

  5. 5

    フライパンはそのままで玉ねぎを炒める。(海老の旨みが玉ねぎに染み込む)玉ねぎも別の器に取っておく。

  6. 6

    パエリアをするフライパンにオリーブオイルを熱しにんにくを香りが出るまで炒める。

  7. 7

    そこへ玉ねぎとお米を加えてお米の色が透き通る(半透明になる)まで炒める。

  8. 8

    お水に先程とっておいたあさりの汁を足して400ccになるようにし、フライパンへ投入。☆の調味料も全て加える。

  9. 9

    沸騰するまで煮て沸騰したら3分ほどくつくつ煮る。

  10. 10

    お米を平に整えて海老、あさり、イカを乗せる。

  11. 11

    蓋をして約20分弱火で煮る。

  12. 12

    15分程度蓋を開けずに蒸らして水菜を盛り付ければ完成☆

    • セラフィットでフライパンパエリア作り方12写真

コツ・ポイント

海老を炒めたあとそのままのフライパンで玉ねぎを炒める事で旨味甘味がぐんとupします!

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yunmama♔
yunmama♔ @cook_40201617
2015/12/25 13:14に公開
二児のmama、主婦です。計るのが苦手な目分量主婦ᐟ( ˆᐤˆ )ᐠ
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