ピーマンとワカメのごま油炒め 號ママ @cook_40079275 お弁当の１つこのレシピの生い立ちピーマンを簡単に中華風にするか もっと読む お弁当の１つこのレシピの生い立ちピーマンを簡単に中華風にするか もっと読む ピーマンとワカメのごま油炒め 號ママ @cook_40079275 お弁当の１つこのレシピの生い立ちピーマンを簡単に中華風にするか もっと読む お弁当の１つこのレシピの生い立ちピーマンを簡単に中華風にするか もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ピーマン２つ ごま油少々 ワカメ(お好みで) 塩少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 塩ワカメは水で戻し、水分を切ってから細かく切る 2 ピーマンは縦２つに切り中の種を出して斜め千切りし、軽く電子レンジでチンする 3 フライパンにごま油を少々入れ、ピーマンとワカメを炒める味付けは醤油をフライパンに一回しだけと軽く塩少々 4 最後に白ゴマを入れて完成です(*´-`) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19644872 コピーしました！ 號ママ @cook_40079275 2014/03/25 16:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 手作り料理を作るのが大好き♪我が家は女全員が甲状腺がよくないので、基本昆布出汁、海藻類は控えています医食同源で作っています(*´-`)写真はぼちぼちアップしていきます♪ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ワカメ ピーマン 似たレシピ その他のレシピ 有り合わせの材料で主食のマカロニサラダ 🇨🇳花椒香る辣子鶏🌶️爆速スパイス鶏もも炒め 大根と鶏肉とゆで卵の煮物 ツナの焼きコロッケ 具だくさんマグロの血合いのユッケナムル 簡単激ウマ！鶏肉としめじの炊き込みご飯 簡単おいしい3分で出来るきゅうりの漬け物 玉ねぎとベーコンのコンソメスープ 春キャベツとベーコンのあっさり煮 話題入り♡ポンデリング食感のドーナツ Layered mocha cheesecake Low carb eggplant pizza Simple Basic Marinara Sauce low carb stuff peppers tuna melts Simple S'mores Pudding Pie ふりかけで味付け!！さつまいもごはん プレスリーのカボチャサラダ 牛赤身小間切れの大葉巻き 簡単!！豚バラスライスでほうれん草ソテー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19644872
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