中1女の子 お弁当2日目 みのむしざえもん @cook_40193623 中学生女子2日目のお弁当ですこのレシピの生い立ちアスパラで春の装いをしました もっと読む 中学生女子2日目のお弁当ですこのレシピの生い立ちアスパラで春の装いをしました もっと読む 中1女の子 お弁当2日目 みのむしざえもん @cook_40193623 中学生女子2日目のお弁当ですこのレシピの生い立ちアスパラで春の装いをしました もっと読む 中学生女子2日目のお弁当ですこのレシピの生い立ちアスパラで春の装いをしました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏肉 2切れ 醤油 適量 ニンニク 適量 ほうれん草 1/2束 キノコ 1/2ぱパック 人参 1/4本 みりん 適量 鰹節 適量 卵 1個 アスパラ 5本 ハム 1パック ツナ 1缶 マヨネーズ 適量 ふりかけ 1パック イチゴ 1個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉に醤油とニンニクで下味をつけます。油で揚げます。女子が食べやすいよう切ってからお弁当に入れます。 2 ほうれん草キノコ人参を湯がき、醤油とみりん鰹節で味をつけます。 3 卵を焼きます 4 アスパラを湯がきます。キノコも湯がきます。アスパラ、キノコ、ハム、ツナ、マヨネーズを加えて春サラダとします 5 ふりかけとイチゴを添えました コツ・ポイント 中学生弁当毎日続くので、とにかく楽しんでやろうと思います。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19645230 コピーしました！ みのむしざえもん @cook_40193623 2019/04/09 22:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ 鶏肉 イチゴ キノコ にんじん ふりかけ アスパラ ほうれん草 ハム かつお節 にんにく 卵 似たレシピ その他のレシピ 生ハムとスライス野菜のマリネ 鰹+すき焼きふりかけご飯 フェルマーの料理風！もちもちナポリタン！ 記録用_和風チキン南蛮 〜出汁南蛮 【丼】ラクラクオムライス 厚切り食パンで！チーズとろりんツナメルト お酢でさっぱり。鶏ももの照り煮。 揚げ焼きで簡単♡10分で手羽中の甘辛揚げ 鶏ひき肉と唐揚げ粉で♪簡単旨ナゲット★ 無限ニラピーマン！生姜入り Shrimp in oyster sauce Butter garlic chicken pasta instant pot ip Quick Spicy Ramen w/ Leftover Steak Hamburger & Taters Chocolate chip cookies ポークリエット 中学生男子弁当☆20190410 蓮根入りピリ辛豚そぼろ 素朴な味♡白菜と厚揚げの煮物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19645230
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