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めちゃ旨ッ♡フィリピンスタイルBBQ
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めちゃ旨ッ♡フィリピンスタイルBBQ-レシピのメイン写真

めちゃ旨ッ♡フィリピンスタイルBBQ

うりぼ
うりぼ @cook_40034477

一度食べたら止まらないッ!
ビールにばっちり合います♪
たくさんマリネしてBBQパーティーに
どうぞ♡
このレシピの生い立ち
旦那の好きな味を探求してたら
このレシピに落ち着きました 笑

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材料

お肉1.5kg分
  • ◎醤油 120ml
  • ◎ブラウンシュガー 110-160g
  • ◎レモン汁 100ml(2個分ぐらい)
  • ◎酢 120ml
  • ◎にんにく(みじん切り) 35g
  • ◎玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  • ◎オイスターソース おおさじ2
  • スプライト(レモンソーダならなんでも) 350ml
  • バナナケチャップ(あれば) 1/4-1/2カップ
  • 鶏もも肉 または 豚バラ肉 1.5kg
  • ジップロック 数枚
  • 竹串(豚バラ肉用) 20本ぐらい
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作り方

  1. 1

    豚バラ肉を使う時は水を入れたカップに竹串を漬けておく

    ※豚バラ肉を使う時は竹串に合うサイズにカットしておく

  2. 2

    たまねぎ、にんにくをみじん切りにする(粗みじん切りでも)

    ボウルに◎の材料を入れてよく混ぜ、ブラウンシュガーを溶かす

    • めちゃ旨ッ♡フィリピンスタイルBBQ作り方2写真
  3. 3

    ジップロックにお肉を入れてから②のマリネ液を入れる

    密封してから
    軽く揉んでおく

    • めちゃ旨ッ♡フィリピンスタイルBBQ作り方3写真
  4. 4

    ④のジップロックを開けてスプライトを投入したら、また密封して、冷蔵庫で3時間〜半日漬け込む
    スプライト投入後は揺すらない

    • めちゃ旨ッ♡フィリピンスタイルBBQ作り方4写真
  5. 5

    マリネした肉(豚バラ肉は竹串に刺す)をBBQグリルまたはオーブンで焼く

  6. 6

    オーブンの場合は175°C(350F)で片面30分ぐらいずつ焼く

    オーブンの焼き時間は微妙に違うので各自チェック要です

コツ・ポイント

普段は上記のレシピにバナナケチャップ(1/4-1/2カップ)を足しています。
バナナケチャップはフィリピンでは家庭に必ずある調味料です。名前にケチャップとついてますが、トマトは入っていません(^◇^;)

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うりぼ
うりぼ @cook_40034477
2019/04/11 03:00に公開

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